Ingyenes önismereti munkafüzet

Élet… Újratervezés

Új leszek Önmagamnak – és az életemnek is.

  • 27 oldalas, letölthető önismereti munkafüzet
  • Vezetett kérdések, amik feltárják, mi tart vissza igazán
  • A végén kész akciótervvel állsz fel, nem csak jó szándékkal
Kérem a munkafüzetet ingyen

Nincs apró betű: tényleg ingyenes, és azonnal a tiéd.

Ingyenes Élet… Újratervezés munkafüzet borító

Kérd az ingyenes munkafüzetet!

Add meg a neved és az e-mail címed, és pár percen belül a postaládádban a letölthető munkafüzet.

100% ingyenes · azonnal letölthető

Ismerős érzés?

Kívülről minden rendben. Belülről mégsem.

Nem történt semmi tragédia. Csak valahogy nem a saját életedet éled – és ezt egyre nehezebb nem észrevenni.

Tudom, min kellene változtatnom. Csak sosem kezdem el.
Reggelente úgy ébredek, hogy megint ugyanaz a nap vár rám.
Régen voltak álmaim. Ma már azt sem tudom, mit szeretnék.
Nem vagyok boldogtalan. Csak feszült. Ideges. Fáradt.

Ezek nem jellemhibák. Jelzések, hogy az életed egy olyan térkép alapján halad, amit nem te rajzoltál. A munkafüzet abban segít, hogy végre a sajátodat rajzold meg – kérdésről kérdésre, őszintén, a saját tempódban.

Kérem a munkafüzetet ingyen
Mi vár rád a munkafüzetben

Hat állomás a régi berögződésektől a kész akciótervig

A fejezetek egymásra épülnek, mint egy útvonal a térképen. Mindegyik kérdez, te pedig írsz. A végére nem elhatározásod lesz, hanem terved.

  1. 1Első állomás

    Rávezető

    Feltárod azokat a „helyesnek” hitt meggyőződéseket, amik észrevétlenül távol tartanak attól, amit valóban szeretnél.

  2. 2Második állomás

    A 6 nagy vallomás

    Hat őszinte kérdés, ami a boldogtalanság valódi okaihoz vezet. Amint megtalálod az okokat, megkönnyebbülsz.

  3. 3Harmadik állomás

    Azonosítsd be, mit érzel

    Megtanulod nem levezetni, hanem megérteni az érzéseidet – és meghallani, mire akarnak megtanítani.

  4. 4Negyedik állomás

    Önbizalom és értékrend

    Összeszeded az erősségeidet, és tisztázod, mi az, amit te értékelsz igazán – nem az, amivel mások szerint törődnöd kellene.

  5. 5Ötödik állomás

    Nem csak kitalálom, meg is teszem

    Szembenézel a be nem tartott ígéretekkel és a polcon porosodó tervekkel, hogy többé ne ott végezzék az álmaid.

  6. 6Hatodik állomás

    Akcióterv és kihívások

    Cél, indok, szokások, motiváció és jutalom. Papírra kerül, mit teszel, mikor és miért – dátummal és aláírással.

Kérem a munkafüzetet ingyen
Ennyi kell hozzá

Egy délután, ami éveket rendezhet át

Nem kell hozzá tanfolyam, se előképzettség. Csak ez a négy dolog.

3–4 óra nyugalom

Zavartalan, csendes környezet, ahol tényleg magadra figyelhetsz.

Kinyomtatva, tollal

A kézzel írt válasz máshogy dolgozik benned, mint a gépelt.

Őszinteség

Nincs helyes megoldás. Nem tudod elrontani – csak megúszni.

Sorban, az elejétől

A kérdések egymásból következnek, ezért érdemes sorban haladni.

Készen állsz az újratervezésre?

Egy délután, egy toll és a saját őszinteséged. A munkafüzet ingyen a tiéd – a többit te írod bele.

Kérem a munkafüzetet ingyen
Szikszay Csaba
A munkafüzet szerzője

Szikszay Csaba

író és mester coach · tudatosan.hu

Abban hiszek, hogy mindenkiben ott van az erő egy tudatosabb, önazonos élethez. Ez a munkafüzet lényegében egy belső párbeszéd Önmagaddal – én csak a kérdéseket adom hozzá. Az őszinte válaszok a tieid, és az új életed is az lesz.
Ha mélyebbre mennél

Könyvek és személyes konzultáció

A munkafüzet az első lépés. Ha kész vagy továbbmenni, itt folytathatod.

Szikszay Csaba önismereti könyvei

7+1 önismereti könyv

2011-ben jelent meg az első könyvem. Az volt az a pont, amikor eldöntöttem: ha éhen halok, akkor is azt csinálom, amihez értek és amit szeretek. Én megugrottam azt a lépést, amitől sokan féltettek – neked is javaslom: ugorj az ismeretlenbe, ha szeretettel meg tudod tenni.

  • Ugródeszka
  • Hogyan változtass tudatosan az életeden
  • Tudatos életmód feketén-fehéren
  • Kapcsolódás
  • Kiegyensúlyozottan előre
  • A Szabad élet esszenciája
  • Tudatos élet esszenciája
  • Tudatos élet lépésről lépésre
Könyvek részletei és megrendelés
Coaching és személyes konzultáció

Coaching / személyes konzultáció

Személyre szabott, lényegre törő válaszok az élet fontos és meghatározó kérdéseire. Mindenkivel előfordul, hogy megakad – ilyenkor közösen lebontjuk az akadályokat, aztán adok egy lökést, hogy zökkenőmentesen haladj tovább.

Hívj fel, és beszéljük meg, mit tehetek érted!

Konzultáció részletei és jelentkezés
Legfrissebb tanítások

Olvass bele a legújabb írásokba

Önbizalom, kapcsolatok, kiégés, meditáció – válaszd azt, ami most a legjobban szólít.

Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket Megnézem a cikket
Az összes cikk a blogon