Soha ne éld meg többet a hiányokat

Amit adsz, úgy fogsz te is kapni! Add azt, amit vársz a többiektől vagy amit szeretnél megkapni. Ne hidd el önmagadnak sem azt, hogy nincs semmid. Megvan mindened, ami a jelen életszakaszodhoz elégséges, de az is megvan benned, ami ahhoz kell, hogy tovább tudj lépni. Ha a hiányokkal foglalkozol, abból nem tudsz jövőt építeni. A […]

Mire jó a konfliktus egy kapcsolatban?

Drága konfliktuskerülők! Kemény és nehéz az életetek, még akkor is, ha sokszor ki tudtok bújni kellemetlennek kinéző helyzetekből és el tudtok bújni azok elöl, akikkel nem tudtok mit kezdeni. A helyzetekből lehet sikerül, de a saját érzelmeiteket nem tudjátok elkerülni és túl sokáig elnyomni. Mert z érzelmek olyanok, mint a cicák, ha akarnak valamit jönnek, […]

Igaz szerelem!

Nem tudom, hogy állsz most „szerelemből” és „párkapcsolatból”, de pár gondolattal, hátha rá tudok pár lényeges és fontos dologra mutatni! Bárki lehet „igaz” szerelmes, aki elengedi a fenntartásait és elképzeléseit, tapasztaltait és az „igazi” szerelemmel foglalkozik! Akkor az igaz szerelem is épp olyan valóságossá tehető, mint minden ami ellene szól! Ne állj meg egy egy […]

Magyarázat arra, hogy miért nem úgy történik, mint ahogyan tervezted!

Nem kell több idő, csak határozottabb szándék, hogy hatékonyabban használd fel az idődet! Nem kell több pénz, csak bele kell vágni úgy amiből most tudsz és meg fogod látni, hogy lesz minden, ami kell! Nem kell a tökéletes körülményre várni, a tökéletességet a fejlődés által éred el! Nem kérni kell ahhoz, hogy kapj, hanem adni, […]

Vajon milyen lenne az élet ott, ahol lekerül a szívről a kéreg?

Minden csodálatos kapcsolat és élet kiindulópontja a szeretet. Vajon miért tagadják és miért érzik kiszolgáltatottnak magukat, ha szeretettel élnek? Úgy hiszem, csak egy rossz és téves beidegződés az egész. A kérgesedett szív, mikor meglágyul és befogadóvá válik, eltűnik az elhatárolódás és megjelenik a lehetőség. Lehetőség arra, hogy kapcsolódjunk a többiekkel. Mert az elhatárolódást, a különállást […]

Soha ne felejtsd el az illatos álmaidat, a társadalomból áradó félelmetes bűz miatt!

Hogy mi az, ami elszakít a magasztos törekvésektől? Ami lelombozza a hangulatod és tökreteszi a motivációd? Mindannyian tudjuk a választ, mégis azt látom egy társadalmi hisztéria alakult ki belőle. Csak vess egy pillantást azokra az erőtlen gyerekként működő felnőttekre, akik a félelmeik miatt lemondanak arról az életről, ami járhatna nekik. Akik a társadalomból áradó félelmetes […]

Volt mikor a pokolban jártam… de megindult az életem!

Akkor indul meg az életed, ha kiválasztottad a módját, azaz nem menekülsz a jelenlegi élet helyzeted elöl, hanem kitűzöd a célt és abba az irányba indulsz. Kimozdulsz céltudatosan és nem menekülsz, meg elkerülsz. Általában a tanulás elöl menekülünk, meg azt akarjuk elkerülni, mert nem esik jól… ne legyél iskola kerülő! Az élet tanításai érted vannak, […]

Intuitívan élsz vagy erőből néha meg kell erőszakolni a lelked?

Úgy vagyunk kalibrálva, hogy legalább azt tudjuk, mi az amit nem szeretnénk, de legalább halvány fogalmunk legyen arról, hogy mi az amit szeretnénk. Sőt az elvárást is belénk kalapálták, hogy a végzett munka és amit kapunk érte cserébe, legalább arányban legyen. Más szóval, ha egy kis csokit szeretnénk, ahhoz elég egy kicsi erőfeszítés, de ha […]

Annyira jól esne már, ha minden megváltozna!

Mindig mindent ugyanúgy csinálni mint régen, látszólag egy szuper stratégia, biztonságosnak is érzünk, hiszen ami régen bevált, arról meg vagyunk győződve, hogy mindig be fog válni. De ami biztos, az nem követi az élet folyamatos változását, nem fejlődik, de folyamatosan amortizálódik. Simán elhisszük, hogy ami jó volt, az jó is marad, de az ami nem […]

Egy kapcsolatot el lehet veszíteni, de a szerelmet soha!

Mit gondolsz arról, amikor a szerelemre gondolsz? Sokaknak a rózsaszín világ jut az eszébe, amikor minden csodálatos, amikor madarat lehetne fogatni velem. Az elképzelések magasan repkednek. Vannak akik úgy hiszik ez a megmentő, a világ megváltásához vezető út. Ebben a legjobb a szex, a romantika, a legszebb gyerekek így születnek és a legboldogabb családok így […]

Vágy! Haldj mint az idő, ami soha nem néz vissza!

Ne nyomd el a vágyaidat, mert akkor élettelenné válnál! Energia nélkül maradnál, és az nagyon nem esne jól. A vágy, a szó egészsége értelmében „energia” és minél több energiánk van, az annál jobb. Ne fojtsd el a vágyat, inkább értsd meg! Furcsa ezt hallani, de ne törekedj arra, hogy, hogy betöltsd a vágyat, inkább keresd […]

Félelem

Sokszor túl nagy figyelmet adunk a hatásoknak, ezért elfelejtkezünk igazi Énünkről és saját akaratunkról, elveszítve befolyásunkat az életünk fölött. A hatások mindig érnek, mindig lesznek vélemények, mindig lesznek, csúnyán viselkedő emberek. Az én dolgom az, hogy a hatásokat felülírjam és ne megszüntessem azokat, mert elnémítani nem fogom tudni a világot. A saját hangom erősödik akkor, […]

Érzelmi intelligencia! Ha használod, bármit elérhetsz az életben!

Mit akarunk mindannyian? Egészen biztos hogy az igény mindenkiben megvan arra, hogy előrébb jusson az életben és jól is érezze magát közben. Utálunk visszalépni és imádunk ellenállni is ennek az előrébb jutásnak, amit nevezhetek fejlődésnek is. Hogy neked mit jelentenek ezek a szavak és milyen mércével méred, ezt fontos magadban tisztázni. Ne az én vagy […]

A megújulás folyamata! Hogyan változik az életünk?

BUÉK mindenkinek! Itt az újév, új én, új élet, új lehetőségek! Nekem ezek a vezényszavaim 2021-re. De nem egyszerű ezt megvalósítani, nem is könnyű, igazi kihívást jelentenek. Most nincs itt az ideje az önsajnálatnak, meg a nyüszögésnek! Az, hogy sajnálkozol, aggódsz, annak semmi értelme, a megújulást gátlod vele. A kérdés az, hogy elég erős-e benned […]

Mérgező emberek! Túl sokan értik félre…

Vajon vannak mérgező emberek? Vagy csak egyszerűen félre van értve és egy pszichológiai propaganda áldozatai azok, akik beazonosítanak valakit mérgezőnek, magukat pedig áldozatnak tekintik? Figyeld csak meg? Soha senki nem látja magát mérgezőnek. Neked nem gyanús? Hogy mindig a másik? Nekem ez olyan ovis! Viszont az áldozat szerepkör vállalása nagyon erőteljes érzelmekkel, hangos jajveszékelésekkel mutatja […]

Amilyen vagy, olyan az életed!

Elgondolkodtatok már azon, hogyan lehet befolyásolni, hogyan lehet változtatni, hogyan lehet más életet élni? Azaz mi az ami meghatározza egy egy napodnak a minőségét?Vagy akár az egész életed milyenségét? A saját hangulatod az ami meghatározza, hogy hogyan éled meg a mai napot. És egyáltalán nem az, ami pl. ma történt veled eddig. Fontos a történet […]

Az élet ajándék…. ha el tudod fogadni az ajándékait!

Sokatokban tudom, hogy felmerül a kérdés, hogy hogyan engedjetek el bármit is, hogyan fejeződjenek be olyan élethelyzetek amiket nehezen éltek meg. A múltunkban, az enyémben is vannak olyan emlékek, amikre gondolni is olyan gyomorforgató. Igen, velem sem volt mindig minden csodaszép és azokat talán most is cipelném, ha soha nem tettem volna le.

Vajon lehet minden napod jó nap?

Vajon lehet mindennap jó nap? Hát persze, hogy minden lehet, a jó nap sem lehet ez alól a minden alól kivétel. Tényleg bármi és minden lehet akkor is, ha korlátolt a képzelőerőd és talán a tapasztalataid mást is mutatnak. Tehát a „jó napod” útjában, semmi más nincs csak az ahogy most is kételkedsz, ha kételkedsz. […]

Önazonosan és őszintén!

Minden van! Minden eshetőség, lehetőség létezik, de mégis megszűrjük ezeket a lehetőségeket és szelektálunk. Eldöntjük milyenek a többiek, milyenek vagyunk, véleményt alkotunk, címkézünk. Az elménk az ami bele szól abba, mit minek és milyennek tartunk, mit kell csinálnunk és mi az amit biztosan állítunk, hogy nem fogunk megtenni. Mindannyiunk fejében él egy kép arról, hogyan […]

Olyan sokan védik magukat…

Hagy kérdezzek meg tőled valamit: Ha bármilyen sportban vagy játékban csak védekezel, mennyi esélyed van a nyerésre? Úgy gondolom egyetértesz velem abban, hogy nagyon kevés, vagy semennyi. Azok, akik nem tudnak szabadulni a gondjaiktól, azok védelmi játékot játszanak és nagyon kicsi az esély arra, hogy meg is találják a megoldást és el tudják engedni a […]

Nem kötelességed „jól lenni”, de miért érzed kötelességnek azt, hogy „rosszul legyél”?

Kicsit most elgondolkodtam azon… tudom, hogy sokan látják önmagukat és nem tetszik az, ahogyan élnek. Nem tetszik nekik, hogy pl. stresszesek, meg haragosak, idegesek. Miért nem hagyják abba? És ha abba is hagyják, miért kezdik újra? Furcsa nekem azt látni, hogy olyat tesznek „magukkal” rendszeresen, amiben nincsenek jól, ami nem vezet a várt eredményre… és […]

Minden kívánságod teljesül!

Nagyon egyszerűen hangzik: mind az amit most megélsz az életedben, azoknak az összessége, amit igaznak hiszel. Ahol most vagy, ami történik veled a mindennapjaidban – legyen az jó és rossz is – az az életről és abba belehelyezett saját tudásodnak a következménye. Ha szeretnél olyan emberré válni, akinek minden kívánsága teljesül, akkor arra vállalkozol, hogy […]

Inkább tanuld meg kezelni…

Vannak akik problémásnak és fájdalmasnak élik meg az életüket, pont ezért menekülnek, elsősorban a fájdalmaik elöl, amit éreznek a többiekkel kapcsolatban vagy olyan helyzetekből próbálnak megszökni, amivel nem tudnak mit kezdeni. De ezzel a meneküléssel nem a boldogság útját járják, hanem ellene tesznek. A leszarom tabletta a környezetet próbálja befolyásolni, el akar különíteni mindentől, távolságot […]

Annyira van igényed!

Úgy gondolom neked is vannak igényeid. Az igényt viszont sokan összekeverik a követelésükkel. Az igény most van, az igényed arra van meg, amilyen minőségű életet élsz most és nem holnap. Az amit most látsz magad körül, ha tetszik, ha nem, az a Te saját igény szinted. Lehet, hogy követelsz többet és szebbet, boldogabbat és örömtelibbet, […]

Mi jár a fejedben?

Önmagadat felfedezni, jelenti azt, hogy teremted az életedet. Önmagad megismerésével tudsz olyan élet minőséget teremteni, amilyet csak akarsz. De önmagadat folyamatosan fogod tapasztalni ez egészen biztos. Tudom, ez az ígéret most túl nagy és túlságosan korlátlan és szabad. Ez egy szépen hangzó elmélet mindaddig, ameddig meg nem tapasztalod és ki nem próbálod. Azért tűnik képtelenségnek, […]

A félelem marketingje!

A félelem kisördöge mindenkiben ott lapulhat, ami külső nyomás hatására bazi nagyot tud ordítani és rengeteg figyelmet tud elragadni. Nagyon vonzónak tűnik, hiszen hangos, figyelemfelkeltő, de Te is tudod, ha beleragadsz és elhiszed, akkor magad ellen leszel. Fontosnak találom, hogy megértsd a támogató figyelem természetét. Kétféle támogató figyelem létezik! Az első célorientált, eredményre fókuszáló, benne […]

Tépd össze az önéletrajzod… és kezd új életet!

Mindannyian keretek között élünk, mert elképzeléseink vannak arról, hogyan működik az életünk. És vannak akiknek határozott véleménye is van arról, hogyan kell csinálni az életet. Sokan vágynak a határozottságra és van amikor nagyon megvan, hogyan is kell csinálni, de pont akkor ártanak önmaguknak a legtöbbet, vagyis olyan merev keretek közé teszik „határozottan” magukat, ami nagyon […]

Ne menj el saját magad mellett!

Aminek ellenállsz, az veled marad. Amivel viszont szembe nézel, az olyan mint a gyurma. Bármit kezdhetsz vele! A félelem és a vágyakozás sokszor eltolja tőlünk a beteljesedést és ugyanakkor a megoldásokat is. Azt vettem észre, hogy sokan nem tudják, hogy félnek… vagyis inkább úgy mondanám, hogy nem tudják beazonosítani vagy szégyenteljesen élik meg. Először is, […]

Annyi problémád van, amennyit csinálsz magadnak!

Ne ítélkezz az életed felett! Nincs jó tapasztalat és nincs rossz tapasztalat! Csak tapasztalat van, viszont a tapasztalataid értelmezését milyen érzelmi háttérrel érted meg, az határozza meg, milyen a kapcsolatod, milyen a munkád és mekkora a szabadságod! Az, hogy a tapasztalatod boldogság alapú és hozzáad az életed minőségéhez vagy fájdalmas és visszahúzó erejű, nem mindig […]

Kényelmes fotellá ülted a szögekkel kivert kényelmetlenségeket.

Mindannyian rendelkezünk finom belső érzékeléssel és egy pszichikai órával, amely van mikor nagyon erőteljesen ordít a fülünkbe és van hogy diszkréten csak csipog döntési helyzetekben, döntési lehetőségekről, illetve a döntés szükségszerűségét vagy épp az elmulasztását. Amikor valaki egy kellemetlen szituációban fájdalommal teli érzéseket él át, akkor tulajdonképpen a belső érzelmi élet jelzi, hogy nincs valami […]

Megállod a helyed az életben vagy csak bukdácsolsz?

Rutinszerűen él szinte mindenki és amikor bármi megváltozik körülötte, akkor derül ki igazán, hogy milyen ember, mennyire stabil, hogy megállja az életben a helyét vagy csak bukdácsol benne. Korszerűsödik vagy amortizálódik! A világ pedig folyamatosan változik, ez nem kérdés, mert ami biztos az az, hogy tényleg minden változik. Te hogy csinálod?

Bármi megtörténhed, ha hagyod megtörténni!

Bármi megtörténhet, ha hagyod! Nagyon mély jelentése van ennek az egy mondatnak. Vagy félelemmel fordulsz hozzá vagy lelkesedéssel! Könyökből, úgy gondolkodás nélkül, reflekszből, mi jut az eszedbe erről a mondatról? Tartasz tőle vagy szuper lehetőségek jelennek meg benned? Ami jön belőled, most az egy „őszinte” visszajelzés a saját jövődről is… ahogyan hozzá állsz, ahogy most […]

A nehéz időszakok előnyei!

Az egyik legnagyobb kihívás az életünkben az, hogy a rengeteg elvárás, a számtalan környezeti hatás, vélemények tengerében és körülmények változásai ellenére is megtaláljuk belső szentélyünknek a biztonságát. Nagy a kihívás, hiszen olyan sok sok információval találkozunk amik ránk ragadnak mint a pióca és igyekszik mélyen behatolni a tudatunkba és a szentélyünket igyekszik lerombolni.

Elfogadlak azért, hogy az légy aki vagy, de nem kell elviselnem azt, aki nem én vagyok.

Elfogadlak azért, hogy az legyél aki vagy, de nem kell elviselnem azt, aki nem én vagyok. Ha elfogadásban vagy kisimulnak a ráncaid, ha elviseled csak megőszülsz. Amikor a tolerancia összecsap az elfogadással és ütköznek bennem olyan téveszmék, amik a lelkembe nyilalnak. Raboskodtam a saját toleráns viselkedésem miatt úgy, hogy nem is tudtam róla. Az volt […]

Emberségből, emberismeretből és Önismeretből vizsgázunk!

Nagyon régen érezzük legbelül, tudjuk, hogy valami nagy változás fog történni… nem épp így képzeltük el, sokkal lágyabban és kevésbé fájóan, de most a közepén vagyunk, valami jelentős tényleg elindult. Hogy ez jó-e vagy rossz? Én szeretném hinni azt, hogy nem az összeomlás maradványai alatt akarsz élni, hanem erődet felhasználva képesnek érzed magad arra, hogy […]

Amikor túl sok, bonyolúlt, hosszú és túl magasan van a léc….

Amikor a túl sok, bonyolult és túl hosszú és túl magasan van a léc, bármivel is kapcsolatban, valójában azt jelented ki, hogy fogalmad sincs arról, hogy mi történik veled, nem ismered a folyamatot és lövésed sincs arról, amiben benne vagy. Így persze megoldás sincs, csak olyan eredmény, amivel biztos, hogy elégedetlen leszel. Tudom ez a […]

Az érzelmeid használnak vagy Te használod őket?

A szívedre vagy az eszedre szeretnél hallgatni? Szerinted melyik a jobb? Melyiket érdemes követni? Na most nagyon figyelj! Mert az önállóságod és a szabadságod a tét! Bármit is követsz, abba tudod hagyni? A szíved és az eszed is benned van. Nélküled, nem képesek működni, nélküled semmik és amúgy is benned működnek. Itt az a kérdés, […]

Az agyalás csúcshatása!

Azokhoz szólok most, akik már tudják mit kell tenniük, ismerik a részleteket, tudják a céljaikat, vannak álmaik, de valamiért nem sikerült megvalósítani, nem döntöttek arról, hogy elinduljanak. Célra tartottak, de nem húzták meg a ravaszt. Azokhoz is szeretnék szólni, akik már megégették magukat és pont ezért bizonytalanodnak el, ezért nem teszik meg az újabb lépéseket […]

Repülj velem!

Itt az újév, bízom benne tele vagy tervekkel, álmokkal, célokkal. Én sem vagyok kivétel, imádok ebben a tervezgetős témában haladni a nagy tömeggel. Azt hiszem ez így január elején divat is. Ezt a divatot érdemes követni. Úgy hiszem zseniális az új év lendülete, igazán kipihente mindenki magát a karácsonyi időszakban és most, mikor újratervezést követel […]