Vlogom - Tudatosan.hu

Hagyd abba az agyalást

Azokhoz szólok most, akik már tudják mit kell tenniük, ismerik a részleteket, tudják a céljaikat, vannak álmaik, de valamiért nem sikerült megvalósítani, nem döntöttek arról, hogy elinduljanak. Talán tétováznak is, mert nem biztosak önmagukba. Célra tartottak, de nem húzták meg a ravaszt. Azokhoz is szeretnék szólni, akik már megégették magukat és pont ezért bizonytalanodnak el, […]

Vajon mindenkinek vannak problémái?

Vajon miért hisszük azt, hogy természetes az, hogy van mindenkinek nehézsége? Miért hisszük azt, hogy amit sokan csinálunk vagy nagyobb hangot kap, az természetes? Úgy hiszem, élhetünk gondok és problémák nélkül… mi magunk csináljuk a saját terheinket, így le is tehetjük azokat. Amit csinálunk, azt abba is hagyhatjuk és csinálhatunk helyette olyat, ami hatékonyabban történik […]

Önmagunkat kapjuk vissza a világból!

Napjában úgy hányszor figyelsz tudatosan Önmagadra? Hányszor vagy jelen az életedben? Vagy csak úgy öntudatlanul telnek a napok? Ha nem vagyunk jelen az életünkben, nem figyelünk oda arra ami most van, nincs meg önmagunkkal a kapcsolatunk, akkor vajon milyenné tesszük az életünket? Mert mi csináljuk, fúrjuk, faragjuk olyanra, amilyen!

Szólj bele az életed alakításába!

Csak kevesen veszik azt észre, hogy nem ők azok, akik irányítják az életüket és tudatlanságuk miatt, önkéntes rabszolgaságot vállalnak azért, mert még az önállóságukat nem fedezték fel. Kiszolgáltatva, függve és az illuzórikus biztonságba ringatva. Távol önmagunktól, valaki más bőrébe bújtatva. De honnan is tudhatnák? Milyen jelek mutatják meg azt, hogy nem önazonos életet élünk? Mik […]

Tudatváltásra van szükséged!

Amire szükségünk van, az mindig ott van velünk! Ha valami nagyon erőteljesen rád telepszik és nyom, azaz bicskanyitogató hangulattal siettet, akkor lassítanod kell. Nem azért, hogy ellenállj dacos gyerek módjára és ilyen…. „csak azért is üzemmódra kapcsolj,” hanem azért, hogy megtaláld a saját tempód lelki világát.

Hogyan szabadulj meg a feszültségtől!?

Annak felismerése, hogy nem reakciók az érzelmeink, olyan szabályok alapján történik, ami teljesen felrúgja az eddigi okról és okozatról alkotott tudatlan reakciókat és tudatosan törekszünk így arra a nyugalomra, amit most is megélhetünk függetlenül a körülményeinktől. A jogát annak, hogy dühöt és haragot érzel bármivel kapcsolatban is, azt vedd vissza magadtól… de ahhoz először is […]

Jelent Neked valamit a boldogság és az öröm?

Senki nem szeretne fájdalmat érezni, senki nem szeretne szomorú és feszült lenni. Ennek következtében a legtöbb ember igyekszik elkerülni minden olyan helyzetet, ami feltételezhetően olyan érzelmekhez vezethet, ami nem esik jól – vagy ami még inkább téves, nevezhetném rosszabbnak is, egyesek megpróbálják elérni, hogy egyáltalán semmiféle érzelmet ne érezzenek. A semmiben nincs látszólag kockázat… de […]

Tisztában vagy azzal, hogy mit szeretnél?

Vajon ott van benned az a vágy, hogy úgy alakuljanak a dolgaid, ahogyan azt szeretnéd. Vajon képes vagy összerakni azokat a mondataidat, amik a „szeretemről” szólnak? Azaz tudatában vagy-e annak, hogy mit szeretnél? Tehát a vágyunk az, hogy az elvárásaid találkozzanak a valósággal. Van, hogy jól vagyunk és van, hogy rosszul, de az érzelmi állapotunk, […]

Az álmod egyben a legnagyobb félelmed is!

Ha van most olyan megvalósításra vágyó álmod, amit már régen megálmodtál, itt az idő őket álomországból elhozni a valóságba. Gyere ki a fejedből és kezd el élni az álmodat. Az álmod egyben a legnagyobb félelmed is. Féltve őrzött kincs, amire vigyázol és nem engeded a kezedből. Attól tartasz ha meg valósul, akkor nem lesz miről […]

Bizalom nélkül csak toporogni fogsz és nem jutsz sehová.

A bizalom rendkívül fontos, semmit nem ér az, amiben nincs meg a bizalom másik nyelve, a hit. A hit nélkül üressé vállnak az elképzelések, nélküle eltűnnek a „fejlesztő” gondolatok és érzelmek is. Tudatos életet élni, a hit és megfelelő irányú bizalom nélkül semmit nem ér. Csak a bizalom létezik! Nincs bizalmatlanság. Viszont a bizalomnak legalább […]

Mit tudsz tenni, hogy enyhűljön a szíved fájdalma?

Sokunkhoz hasonlóan, nekem is kihívást jelent hogy ne rejtsem el valódi önmagamat. Szinte állandóan olyan lapot dob az élet, hogy muszáj nyílt lapokkal játszanom ahhoz, hogy tovább jussak. Szinte mindig olyan helyzetekbe kerülök, ahol teljesen meg kell mutatnom magam ahhoz, hogy hiteles maradjak a probléma megoldásában. Nem vagyok szerintem abban egyedül, szembesültem már milliószor azzal, […]

Ha elfogadod a feszültséget, úgy az automatikusan eltűnik!

Ahhoz, hogy kitörj a feszültség adta börtönből és nyugodttá válj, túl kell tenned magad minden álmon és minden elképzelt valóságodon. A kérdés nem az, hogy túl kell tenned magad a feszültségen és az ehhez kapcsolódón világon, hanem az, hol van az egyensúly. Hiszen, Te csak azt hiszed, hogy ez a feszültség amit érzel, érezned kell. […]

Mire jók a nehéz időszakok élményei, tapasztalatai!?

Ha elővesszük az irányú bátorságunkat, hogy törékenyeknek, gyengének és sebezhetőnek érezzük magunkat, akkor visszanyerjük az erőnket. Az erőtlen ember nem képes tenni a dolgát és olyanokkal foglalkozik, amikért felelősségre vonhatja, bántja a többieket. Ezek olyan állapotok, amiket igyekszünk mindannyian eldugni nem csak a világ elöl, hanem önmagunk elöl is. Ha bele kerülünk ebbe a negatívnak […]

Hogyan húzd magadhoz a nyugalmat!

Minden állításom, magába hordozza annak az ellentettjét is. A nyugalom magában hordozza a feszültséget is. Az egyik nincs a másik nélkül. Csak is a részlet lehet következetes, az egész egy darabkája. Az ellentét ott van, bármit is olvasol vagy hallasz, mint az árnyék. De, minden a megvilágításon múlik. Nem engedhetem meg azt, hogy csak a […]

Hová vezet a lelki élet hiánya?

Olyan gyakran történik meg az, hogy a környezetünk által határozzuk meg a saját személyiségünket és elveszítjük önmagunkat csak azért, mert annyira összpontosítunk kifelé és elveszítjük ez által a belső látásunkat. Mindenki számára ismerős az a belső küzdelem, amit azért vívunk, hogy megtartsuk saját magunkat. Annyira erőteljesen óvjuk magunkat, hogy minden figyelem tüske kifelé irányul.

Mit csinálj a nehéz természetű emberekkel?

Sokszor felmerül az a kérdés, hogy mit kezdjünk azokkal, akik ki akarnak használni, manipulálni vagy irányítani akarnak? Mit kezdjünk a nehéz emberekkel? Foglalkozzunk velük egyáltalán, vagy támadjuk, meneküljünk előlük, álljunk bosszút vagy kerüljük el őket…. szóval sok válasz lehetséges, de ezek egyike sem állja meg a változásban a helyüket. Valami egészen más választ fogok neked […]

Miért mondunk le az örömről?

Annyira sikerorientáltak vagyunk, hogy gyakran meg sem látjuk az értéket abban, hogy azok a lépések amik előttünk állnak milyen nagy jelentőséggel bírnak. Mert úgy hisszük, hogy attól leszünk boldogok, sikeresek, ha a végére járunk a dolgainknak, elérünk célokat és megvalósítjuk az álmainkat. Pedig az élet megtapasztalása az, ami teljes és Önazonossá teszi a mindennapokat. Miért […]

Ki hordja a kabátot?

Akkor indul meg az életed, ha kiválasztottad a módját, azaz nem menekülsz a jelenlegi élet helyzeted elöl, hanem kitűzöd a célt és abba az irányba indulsz. Kimozdulsz céltudatosan és nem menekülsz, meg elkerülsz. Általában a tanulás elöl menekülünk, meg azt akarjuk elkerülni, mert nem esik jól… ne legyél iskola kerülő! Az élet tanításai érted vannak, […]

Nem vagyunk élőhalottak, de rabszolgák sem, hogy kelljen bármit is elszenvedni az életben!

A világ olyan kórban szenved, amely minden örömétől megfosztja és megmérgezi azt, aminek egy áldással teli szabadság élménynek kéne lennie. A kór neve a jelen pillanattól való elszakadás és annak áldásainak nem csak megtagadása, hanem semmibe vétele is. Kevés a tisztelet és a csodálat a minket körülvevő áldás iránt és úgy történik sokakkal az élet, […]

Állj fel és indulj el!

Van mikor piszok nehéz az élet és nem igazán tudsz mit kezdeni vele. Olyan mélyen érint az elkeseredés, hogy fogalmad sincs merre van az előre, sőt teljes a sötétség és a gps is lemerült. Nincs tájékozódási pont, ezért cél sincs, csak a kilátástalanságból adódó ijedelem. Úgy érzed magad ilyenkor mint egy homokzsák, akit egyszerre 5en […]

Csak a saját keresztünket vagyunk képesek cipelni!

Egyetlen építő lehetőségünk van, mégpedig az, hogy a saját életünket éljük! Esélyt adva így arra, hogy boldogok legyünk, sikeresek és örömünket leljük a hétköznapokban is! Ilyen a saját élet… minden más, ami nem a tiéd, nem nyújthatja ugyanezt. Nagy kihívás a saját életünket élni, mert a saját keresztünk a legnehezebb, de csak a saját keresztünket […]

Mit tegyél, ha olyat kell csinálnod, amit nem szeretsz?

Van mikor olyat csinálunk, amit nem szeretünk, csak mert kell, csak mert muszáj és rá vagyunk utalva, hogy megtegyük. A „nem szeretem” feladatok is ott vannak a mindennapos életünkben. Lehet, hogy egy feladatról van szó, lehet, hogy a munkádról amit elvállaltál, belül a kisördög munkálkodik és ellenáll, de megfeszíted magad, veszel egy nagy levegőt és […]

Nem vagyok a pozitív gondolkodás mellett, de ellene sem!

Valójában nem vagyok a pozitív gondolkodás ellen, mert van, hogy jól esik szépeket gondolni, de mellette sem vagyok, mert nem nyújt csak átmeneti megoldást. A lélek fájdalomcsillapítója, de nem a gyógyítója a pozitív gondolkodás. Mindig azok törekedhetnek pozitívan élni, pozitívan gondolkodni, akik belső harcot vívnak. Ezt később meg fogod érteni miért állítom! Persze nem a […]

Változtasd meg az érzelmeidet és megváltozik az életed!

Az érzések gondolatokat ébresztenek. A gondolatok pedig tetteket vagy épp nem cselekvést váltanak ki és létre jön az eredmény. Minden az érzelmeidből kezdődik. Függetlenül attól, hogy az érzelmet kimutatod vagy eltakarod. Mennyire érdekes, hogy az érzelmeid minden alapja és mennyire nem vesznek tudomást a működéséről? Tudnod kell, hogy minden gondolat mögött valamilyen érzelem áll. Minden […]

Mi az oka annak, hogy nem élsz úgy, ahogyan megálmodtad?

Annak, hogy nem élsz úgy ahogyan azt megálmodtad, ahogy az a vágyaidban szerepel, annak több oka is lehet. De sokkal egyszerűbb a válasz és nem annyira szerteágazó, mint hinnéd. Egyetlen egy okra visszavezethető. Igaz a többség meg tudja magyarázni, miért vall rendszerint kudarcot, miért csalódik és miért kell lemondania az álmairól. Miért él olyan kapcsolatban, […]

Ki leszel Te holnap?

Érdekes jelenséget figyeltem meg. Mint a vírus úgy terjed és egy kis ellenszert szeretnék neked erre most adni. Olyan, mintha mindenki idealista lenne és senki se lenne realista. Egy közös nagy betegség terjeng, ez pedig az, hogy idealizált képeket kezdtetek el gyártani önmagatokról.. mintha lenne egy eszményképe a legtöbb embernek, amilyenné kéne válnia, hogy alkalmas […]

Mit kapsz vissza, ha önmagadad adod?

Bármi amit szeretnénk megvalósítani, akkor valósul meg, ha hangot adunk annak ami bennünk él. Ne félj önmagadat kifejezni, mert rengeteg előnye van annak, ha nem játszol megjátszott szerepeket. Ezt úgy is felfoghatod, hogyha nem önmagadat adod, megtagadod a saját eredetiséged, eldugod a többiek elöl, akkor egy felvett szerep élvezi a kapcsolatokat, sikereket ér el a […]

Hogyan nézz szembe az érzelmeiddel?

A legjobb módja annak, hogy tudatossá tedd magad az, ha érzed érzéseidet. Ez tudom, hogy nagyon egyszerűen hangzik, de ugyanakkor milliószor hisszük azt, hogy így csináljuk, de mégis másképp történik velünk és elfelejtünk érezni. Talán a fájdalmak elkerülése miatt, de én úgy hiszem, túl sokan nem tudnak mit kezdeni az érzelmi és hangulati élményeikkel. Ha […]

Ne hagyd, hogy a körülmények áldozata legyél!

Olyan sokszor hallom azt, hogy a környezet, az ahol éltek, akikkel nap mint nap találkoztok, a múltatok formált olyanra, amilyenek vagytok. Az események, az ami történik veletek, befolyásolja az életetek minőségét. Ennél nagyobb hazugságot, nem is mondhatnál magadnak. Nagyon megtévesztőek vagytok, mert néha még én is elhiszem, hogy mennyi mindenkin és mindenen múlik az, hogy […]

Ha nem tudod, hogy mit akarsz!

Ha nem tudod, hogy mit szeretnél, akkor nézz körül, térképezd fel, hogy mid van, mert akkor a jelenben van dolgod és ne azon erőlködj, hogy mid lehetne a jövőben. Nem az elképzeléseidet kell erősíteni, hanem a valóság értékeire kell ilyen esetben építkezned. Ha a valóságban, tehát az elért és megvalósított dolgaidban nem találod az értéket, […]

Melyik a legideálisabb körülmény ahhoz, hogy elindulj?

Nem élünk örökké, mégis sokszor abban az illúzióban ringatjuk magunkat, hogy még ráérünk. Halogatjuk, húzzuk, nyúzzuk, féltjük magunkat és mindenki mást is. Beleragadunk olyan kapcsolatokba és szituációkba, amik a méltóság és igényesség határait sem súrolják. Várakozunk és keressük a legmegfelelőbb indulási időt. Aztán már túl sok idő telik el és az a rengetegnek tűnt ráérés, […]

Éltedet a kapcsolatodat?

A kapcsolataink megfigyelése és élése között, nagyon vékony a határvonal. Elég egy pici gondolkodási kitérő vagy megingás és hamar azon kapjuk magunkat, hogy lemaradtunk valamiről és azt vesszük észre, hogy már nem érjük el a másikat, nem húzhatjuk magunkhoz és nem ölelhetjük meg. Mintha valami láthatatlanul nagy erő taszítana a messzeségbe a megszokott közelségből. Olyan […]

Erősítsd meg a szíved!

Erősítsd meg a szívedet és azzal a tudattal lépj az új évbe, hogy egy igazán csodálatos évnek nézel elébe. Semmi másra se gondolj, csak arra, hogy minden a lehető legjobban fog alakulni. A legjobb dolgok akkor képesek bekövetkezni, ha azokra készülünk fel és semmi másra. Úgy tudod segíteni a kialakulást, ha teljes szívedből, lelkedből kívánod. […]

Az idő nem oldja meg a problémákat

Elengedni a múltad sérelmeit, fájdalmait, nem lehet fokozatosan. Arra nem szánhatsz 5 évet, de még kevesebbet sem. Semmit nem lehet fokozatosan elengedni és fokozatosan feldolgozni. Az mindig egy pillanat műve. Csak most azonnal tudsz váltani, változtatni. Ehhez nincs felkészülési időd, ennek nincs szavatossági ideje. Vannak akik az idővel magyaráznak mindent. Vajon egy könyvet el tudsz […]

Vállalod, hogy Te tetted?

A körülményeidet Te teremted magadnak egy előző, „mit szeretnék elérni, kivé szeretnék válni” felvetésekkel. Minden érted van, volt és lesz is mindig. Sokan elutasítják, mert nem „jónak” vélik a jelenlegi körülményeiket. Lényegében nem értik, miért jutottak ide, értelmetlennek tartják a tragédiákat, nehézségeket és elutasításban élik az életüket.

Annyit tudsz adni, amennyid van!

Van, aki annyira türelmetlen, hogy hamarabb szeretne szüretelni, mint hogy a magokat elvetné. Tartja a mondás „Ki mint vet, úgy arat”. Az életedre a legnagyobb hatással csak úgy lehetsz, ha magadra figyelsz. Ez nem önzőség, mert adni csak úgy tudsz másoknak, ha előtte van mit odaadnod. Az energia vámpírok hadd vigyék amit akarnak, add oda […]

Minden kompromisszum után, egyre kevesebb vagy!

A kompromisszum egy olyan döntés ami senkit nem vezet kiegyensúlyozott élethez, mert mindig fog valami hiányozni. Pedig milyen sokan, azért mondanak le valamiről, hogy béke, nyugalom legyen. Lemondanak önmaguk életéről csak azért, hogy a másikat mosolyogni lássák… egy darabig mindenki mosolyog, mert kapott valamit… mindenki szeret kapni, az jól esik mindenkinek… de a másik oldalon […]

Ha az érzéseiddel éled az életed…

Amikor megszólalsz, és azt mondod, amit gondolsz, ami éppen felmerül benned, és azt teszed, amit érzel, hogy meg kell tenned…. ezt olyan sokan veszélyesnek tartanak, pedig pont nem az. Ezért inkább arról beszélsz, amit hiszel arról: „amit hallani szeretnének tőled”, „azt teszed meg, amit várnak szerinted, hogy megtegyél,” vagy amit „illendőnek tartasz”, illetve „amiről azt […]

Te is értéket képviselsz a világban!

Része vagy az egésznek és minden léleknek megvan a maga és fontos szerepe a világban, amit az egész részeként a világban játszik. Azért ne kritizálj senkit, ne légy türelmetlen senkivel, hanem ismerd fel, hogy nincs két egyforma életvitel, egyforma személyiség! Ahhoz, hogy ez az egység felépüljön, sok sok különböző alkatrészre van szükség. A gépezet, amit […]

Mindenki vágyik az elismerésre és a szeretetre!

Arra vagyunk nevelve, hogy ellentétekben gondolkodjunk. Amikor például látjuk, hogy rosszat teszünk, akkor magunkat is rossznak véljük, meg vagyunk győződve arról, hogy büntetés jár érte, vagy valaki által, vagy magunkat büntetjük. Így aztán próbálunk mindig jók lenni, de túl magas elvárásokat támasztunk magunkkal szemben. Az életünk ezáltal a jó és rossz csataterévé válik és ennek […]