A félelem kisördöge mindenkiben ott lapulhat, ami külső nyomás hatására bazi nagyot tud ordítani és rengeteg figyelmet tud elragadni. Nagyon vonzónak tűnik, hiszen hangos, figyelemfelkeltő, de Te is tudod, ha beleragadsz és elhiszed, akkor magad ellen leszel. Fontosnak találom, hogy megértsd a támogató figyelem természetét. Kétféle támogató figyelem létezik! Az első célorientált, eredményre fókuszáló, benne […]
Mindannyian keretek között élünk, mert elképzeléseink vannak arról, hogyan működik az életünk. És vannak akiknek határozott véleménye is van arról, hogyan kell csinálni az életet. Sokan vágynak a határozottságra és van amikor nagyon megvan, hogyan is kell csinálni, de pont akkor ártanak önmaguknak a legtöbbet, vagyis olyan merev keretek közé teszik „határozottan” magukat, ami nagyon […]
Aminek ellenállsz, az veled marad. Amivel viszont szembe nézel, az olyan mint a gyurma. Bármit kezdhetsz vele! A félelem és a vágyakozás sokszor eltolja tőlünk a beteljesedést és ugyanakkor a megoldásokat is. Azt vettem észre, hogy sokan nem tudják, hogy félnek… vagyis inkább úgy mondanám, hogy nem tudják beazonosítani vagy szégyenteljesen élik meg. Először is, […]
Ne ítélkezz az életed felett! Nincs jó tapasztalat és nincs rossz tapasztalat! Csak tapasztalat van, viszont a tapasztalataid értelmezését milyen érzelmi háttérrel érted meg, az határozza meg, milyen a kapcsolatod, milyen a munkád és mekkora a szabadságod! Az, hogy a tapasztalatod boldogság alapú és hozzáad az életed minőségéhez vagy fájdalmas és visszahúzó erejű, nem mindig […]
Mindannyian rendelkezünk finom belső érzékeléssel és egy pszichikai órával, amely van mikor nagyon erőteljesen ordít a fülünkbe és van hogy diszkréten csak csipog döntési helyzetekben, döntési lehetőségekről, illetve a döntés szükségszerűségét vagy épp az elmulasztását. Amikor valaki egy kellemetlen szituációban fájdalommal teli érzéseket él át, akkor tulajdonképpen a belső érzelmi élet jelzi, hogy nincs valami […]