Tag Archive for: változás

Változtass az életeden és tartsd fenn hosszútávon a motivációdat!

Az életünkben gyakran felmerül a változás igénye, és sokan közülünk érzik, hogy elérkezett az idő új célok kitűzésére és egy jobb jövő felé vezető út megkezdésére. Kezdetben általában tele vagyunk lelkesedéssel és ambiciózus elképzelésekkel, ám az idő múlásával ez a kezdeti lendület gyakran alábbhagy. Felmerül a kérdés: miért olyan kihívás a hosszú távú kitartás? Mi […]

Újévi fogadalmak és új szokások, reális célkitűzés!

Új esztendő köszöntött be, és vele együtt friss remények és vágyak ébrednek bennünk, amik hozzák magukkal a fogadalmakat is. Hányszor fogalmaztad már meg magadban az elhatározást, hogy valamit megváltoztatsz az életedben? Hányszor fogadtad meg? Talán ismerősen csengenek az olyan mondatok, mint „Idén végre rendbe teszem az életemet!” vagy „Mostantól több figyelmet fordítok saját magamra!”. Aztán […]

7 szemléletváltó gondolat, ami segít elengedni a nélkülözést és rátalálni a bőségre!

A jelenlegi életkörülményeid építőkockák, és nincs benne semmi hiány.Csak a fejedben létezik a hiány. A hiány nem létezik, csakis a „van” – maga a létezésed is azt tükrözi, hogy valamiből fel vagy épülve. A hiányból nem tudod az igényeidet kielégíteni, mert a semmiből nem lehet házat építeni.Ha az igényed arra utal, hogy nincs semmid, de […]

Hogyan maradj önazonos, miközben minden és mindenki változik körülötted!

Ha lelked mélyén tudod, ha szólít itt bent valaki és azt súgja a füledben suttogó hangon, hogy „indulj”, akkor tedd meg és ne habozz, ne agyalj tovább. Ha csak picit is érzed, hogy az jó lépés, akkor engedd meg ezt óriási nagyra nőni és kiteljesedni azzal, hogy meg is teszed! Kell, hogy legyen hited ahhoz, […]

5 önfejlesztő lépés, ami segít tudatosan elengedni a múltat és kilépni a megszokottból!

Vajon, ha lenne terved, akkor azt megvalósítanád? Ha most valamelyik életterületed nem egészen olyan, mint aminek lennie kellene, akkor tervekre van szükséged, de legalább elképzeléseid legyenek arról, mire lenne szükséged! Mi lenne az, amire a szívből vágysz és jól esne a lelkednek is, ha megfoghatnád, megérintenéd, érezhetnéd. Biztos, hogy vágysz a fényre, megvan az elképzelésed […]

6 pont, ami segít elengedni a megszokásokat és új színeket hozni az életedbe!

Mindig mindent ugyanúgy csinálni mint régen, látszólag egy szuper stratégia, biztonságosnak is érezzünk az ismereteinket, hiszen ami régen bevált, arról meg vagyunk győződve, hogy mindig be fog válni. De ami biztos, az nem követi az élet folyamatos változását, nem fejlődik, de folyamatosan amortizálódik. Simán elhisszük, hogy ami jó volt, az jó is marad, de az […]

Hogyan engedd el a múltat, és kezdd újra tiszta lappal?

Biztos észrevetted már, hogy bizonyos történeteid, sztoriaid az életedben, olyan mintha mindig ismétlődnének, mintha mindig ugyanaz történne. A sorsok sokszor előre legyártott forgatókönyvek, játszmák alapján játszódnak le. Lehetséges vajon, kitörni ezekből az ismétlésekből, abbahagyni az önkorlátozó viselkedéseket? Lehetséges-e, új forgatókönyvet írni és megváltoztatni az életünket?

5 mentális fejezet, ami segít átírni a régi tapasztalatokat és meglátni a lehetőségeidet!

Azért, mert “nem érzed magad jól” az autópályán utazva az autóban, még nem állsz meg. Ha így lenne, egészen biztos vagyok benne, többen állnának az út szélén, mint akik haladnak. Sokan állítják azt, hogy ha nem vagy jól, akkor nem a saját utadat járod, váltanod kell. Nem kell, de érezheted másképp is magad. Nem az […]