Tag Archive for: pszichológia

Mit tegyél, ha olyat kell csinálnod, amit nem szeretsz?

Van mikor olyat csinálunk, amit nem szeretünk, csak mert kell, csak mert muszáj és rá vagyunk utalva, hogy megtegyük. A „nem szeretem” feladatok is ott vannak a mindennapos életünkben. Lehet, hogy egy feladatról van szó, lehet, hogy a munkádról amit elvállaltál, belül a kisördög munkálkodik és ellenáll, de megfeszíted magad, veszel egy nagy levegőt és […]

Hogyan nézz szembe az érzelmeiddel?

A legjobb módja annak, hogy tudatossá tedd magad az, ha érzed érzéseidet. Ez tudom, hogy nagyon egyszerűen hangzik, de ugyanakkor milliószor hisszük azt, hogy így csináljuk, de mégis másképp történik velünk és elfelejtünk érezni. Talán a fájdalmak elkerülése miatt, de én úgy hiszem, túl sokan nem tudnak mit kezdeni az érzelmi és hangulati élményeikkel. Ha […]

Ha nem tudod, hogy mit akarsz!

Ha nem tudod, hogy mit szeretnél, akkor nézz körül, térképezd fel, hogy mid van, mert akkor a jelenben van dolgod és ne azon erőlködj, hogy mid lehetne a jövőben. Nem az elképzeléseidet kell erősíteni, hanem a valóság értékeire kell ilyen esetben építkezned. Ha a valóságban, tehát az elért és megvalósított dolgaidban nem találod az értéket, […]

A megújulás folyamata! Hogyan változik az életünk?

BUÉK mindenkinek! Itt az újév, új én, új élet, új lehetőségek! Nekem ezek a vezényszavaim 2021-re. De nem egyszerű ezt megvalósítani, nem is könnyű, igazi kihívást jelentenek. Most nincs itt az ideje az önsajnálatnak, meg a nyüszögésnek! Az, hogy sajnálkozol, aggódsz, annak semmi értelme, a megújulást gátlod vele. A kérdés az, hogy elég erős-e benned […]

Mérgező emberek! Túl sokan értik félre…

Vajon vannak mérgező emberek? Vagy csak egyszerűen félre van értve és egy pszichológiai propaganda áldozatai azok, akik beazonosítanak valakit mérgezőnek, magukat pedig áldozatnak tekintik? Figyeld csak meg? Soha senki nem látja magát mérgezőnek. Neked nem gyanús? Hogy mindig a másik? Nekem ez olyan ovis! Viszont az áldozat szerepkör vállalása nagyon erőteljes érzelmekkel, hangos jajveszékelésekkel mutatja […]

Vajon lehet minden napod jó nap?

Vajon lehet mindennap jó nap? Hát persze, hogy minden lehet, a jó nap sem lehet ez alól a minden alól kivétel. Tényleg bármi és minden lehet akkor is, ha korlátolt a képzelőerőd és talán a tapasztalataid mást is mutatnak. Tehát a „jó napod” útjában, semmi más nincs csak az ahogy most is kételkedsz, ha kételkedsz. […]