Már reggel, amikor felébredünk, azonnal megkezdődik a gondolataink áramlása, azaz folyamatosan gondolkodunk. Ezek a gondolatok gyakran konkrét emlékekre épülnek, amelyek emberekhez, helyzetekhez vagy tárgyakhoz kötődnek. Képzeld el az agyadat, mint egy örökké futó zenelejátszót, amely napról napra ugyanazokat a dalokat ismétli. Ezek a „dalok” a múlt eseményei, és amikor elkezded a napodat, már ezen a […]
Az életünkben gyakran felmerül a változás igénye, és sokan közülünk érzik, hogy elérkezett az idő új célok kitűzésére és egy jobb jövő felé vezető út megkezdésére. Kezdetben általában tele vagyunk lelkesedéssel és ambiciózus elképzelésekkel, ám az idő múlásával ez a kezdeti lendület gyakran alábbhagy. Felmerül a kérdés: miért olyan kihívás a hosszú távú kitartás? Mi […]
Az emberi kapcsolatok bonyolult szövevényében gyakran előfordul, hogy olyan személyek, akikkel szoros köteléket alakítottunk ki, akaratlanul vagy szándékosan fájdalmat okoznak nekünk. Ez a tapasztalat mélyen megrázó lehet, és könnyen arra késztethet minket, hogy önmagunkat hibáztassuk a történtekért. Fontos azonban felismernünk, hogy a minket ért csalódások és sérelmek nem feltétlenül a mi személyiségünk vagy tetteink következményei. […]
Elgondolkodtál már azon, miért olyan nehéz megtalálni a boldogságot az életben? Sokan közülünk küzdenek azzal a kérdéssel, hogy miért tűnik ez az érzés olyan megfoghatatlannak és távolinak. Minél jobban igyekszünk elérni, annál inkább úgy érezzük, hogy kicsúszik a kezeink közül, és helyette csak a belső üresség marad. Mintha a boldogság egy olyan titkos recept lenne, […]
Miért fontos bízni önmagunkban és a fejlődés esélyében? Sokszor érezheted úgy, hogy a gondok túl nagyok ahhoz, hogy megbirkózz velük. Néha elbizonytalanodsz, és tehetetlennek érzed magad a körülményekkel szemben. Ez természetes reakció, de nem kell, hogy így maradjon. Valójában sokkal több potenciál rejlik benned, mint azt jelenleg sejted. Az élet tele van akadályokkal, de ezek […]
A jelenlegi életkörülményeid építőkockák, és nincs benne semmi hiány.Csak a fejedben létezik a hiány. A hiány nem létezik, csakis a „van” – maga a létezésed is azt tükrözi, hogy valamiből fel vagy épülve. A hiányból nem tudod az igényeidet kielégíteni, mert a semmiből nem lehet házat építeni.Ha az igényed arra utal, hogy nincs semmid, de […]
Ha lelked mélyén tudod, ha szólít itt bent valaki és azt súgja a füledben suttogó hangon, hogy „indulj”, akkor tedd meg és ne habozz, ne agyalj tovább. Ha csak picit is érzed, hogy az jó lépés, akkor engedd meg ezt óriási nagyra nőni és kiteljesedni azzal, hogy meg is teszed! Kell, hogy legyen hited ahhoz, […]
Vannak elkerülhetetlen események az életünkben. Olyan élethelyzetekre gondolok, amiket nem tudunk megkerülni és bele kell, hogy menjünk. Hajlamosak vagyunk arra, hogy ezeket a nehéz élethelyzeteket összehasonlítjuk egy általunk elképzelt ideális képpel. És talán sokunkat jellemez az, ha esetleg ez az ideális kép nem azonos a valósággal, akkor csalódunk és elbizonytalanodunk.
A jelen és a jövő, vajon, hogy férnek meg egymás mellett? Itt élj a jelenben, ezt sokan vallják és vannak a „céltudatos” rajongók is. Olyan, mintha ez a két hozzáállás egymás ellen ellen lennének, pedig egymást szolgálják, egymást támogatják, ha tudatosan kezeled őket. Nézzük meg, mit is jelent a jelenben élni és mit jelent céltudatosan […]