Talán te is érezted már, hogy bizonyos helyzetekben szinte önkéntelenül reagálsz: egy félmosoly mögött gyanakvást sejtesz, egy emelt hang benned túl nagy félelmet ébreszt, vagy egy apró figyelmetlenség miatt hirtelen úgy érzed, mintha semmit sem érnél. Ezek a villámgyors belső reakciók gyakran nem a jelenhez tartoznak, hanem a múlt árnyait hordozzák.
Volt már olyan, hogy belül összeszorult gyomorral, remegő hanggal álltál egy helyzet előtt, miközben egyetlen gondolat járt a fejedben: bárcsak magabiztosnak látszanál? Ilyenkor nem az a legnagyobb kihívás, hogy valóban mit tudsz, hanem hogy mit hiszel magadról abban a pillanatban. Az önbizalom ugyanis nem a félelem hiányát jelenti, hanem annak képességét, hogy jelen tudsz maradni […]
Az önszeretet sokszor félreértett fogalom. Sokan úgy gondolják, hogy valami könnyed, kellemes érzés, ami csak úgy „megtörténik” velünk, vagy épp önzés, amire nincs idő a mindennapi kötelességek mellett. Valójában az önszeretet az egyik legnehezebb belső munka, mert legtöbbször éppen akkor lenne rá a legnagyobb szükséged, amikor a legkevésbé érzed magad szerethetőnek. Amikor túlhajszolod magad, amikor […]
Van az a pillanat, amikor pontosan tudod, mit szeretnél mondani. Ott van benned a válasz, a határ, a tiszta „nem” – mégis lenyeled. Elmosolyodsz, bólogatsz, beleegyezel, és közben belül valami megfeszül. Valami, ami újra és újra jelzi: ez most nem rólad szólt, hanem rólad lemondva történt. Aztán magadban újrajátszod a beszélgetést, és próbálod kitalálni, hogyan […]
Vannak pillanatok, amikor nem valaki más miatt roppan meg benned valami, hanem azért, mert túl régóta fordítod el a fejed a saját igazságodtól. Mert újra és újra csendben maradsz, amikor valójában már régen ki kellett volna mondanod: „elég volt”. A határok kérdése nem egy hangos harc, nem egy látványos szakítás, és nem is egy végső […]
Volt már olyan tapasztalatod, hogy egyedül maradtál az álmaiddal? Hogy senki nem látja benned azt a lehetőséget, amit te érzel magadban? Talán még a legközelebbi barátaid vagy a családod sem hisznek benned igazán, és bár lehet, hogy nem mondják ki nyíltan, a kétkedésük ott van minden félbehagyott mondatban, minden kérdésben, amiben burkoltan azt sugallják: „Biztos, […]
A jelenlegi életkörülményeid építőkockák, és nincs benne semmi hiány.Csak a fejedben létezik a hiány. A hiány nem létezik, csakis a „van” – maga a létezésed is azt tükrözi, hogy valamiből fel vagy épülve. A hiányból nem tudod az igényeidet kielégíteni, mert a semmiből nem lehet házat építeni.Ha az igényed arra utal, hogy nincs semmid, de […]
A világtól vagy Önmagadtól szenvedsz? A világtól, vagy önmagadtól vagy boldog? Költőinek tűnik ez a két kérdés, de nagyon mély és radikálisan tágíthatod vele a tudatosságodat, ha ismered a válaszokat. Nem mindegy, hogy belülről, a lelkedből indulsz ki, kicsit prózaian, vagy a környezetből, kicsit lelketlenül és tárgyilagosan közelíted meg az életed „milyenségét”.
Ha lelked mélyén tudod, ha szólít itt bent valaki és azt súgja a füledben suttogó hangon, hogy „indulj”, akkor tedd meg és ne habozz, ne agyalj tovább. Ha csak picit is érzed, hogy az jó lépés, akkor engedd meg ezt óriási nagyra nőni és kiteljesedni azzal, hogy meg is teszed! Kell, hogy legyen hited ahhoz, […]
Mindannyian folyamatosan a vakság és a fény, a megosztott élet és az egység között hullámzunk. A motiváció lendülete közelebb visz minket ahhoz, hogy elkapjuk a céljainkat, hajt minket a sebesség azért, hogy megérkezzünk minél hamarabb, és pont ez a lendületes gyorsaság az, ami visszatart attól, hogy megtaláljuk önmagunkat. És milyen jó lenne, ha nem futnánk […]