Volt már olyan tapasztalatod, hogy egyedül maradtál az álmaiddal? Hogy senki nem látja benned azt a lehetőséget, amit te érzel magadban? Talán még a legközelebbi barátaid vagy a családod sem hisznek benned igazán, és bár lehet, hogy nem mondják ki nyíltan, a kétkedésük ott van minden félbehagyott mondatban, minden kérdésben, amiben burkoltan azt sugallják: „Biztos, […]
Az életünkben gyakran felmerül a változás igénye, és sokan közülünk érzik, hogy elérkezett az idő új célok kitűzésére és egy jobb jövő felé vezető út megkezdésére. Kezdetben általában tele vagyunk lelkesedéssel és ambiciózus elképzelésekkel, ám az idő múlásával ez a kezdeti lendület gyakran alábbhagy. Felmerül a kérdés: miért olyan kihívás a hosszú távú kitartás? Mi […]
Új esztendő köszöntött be, és vele együtt friss remények és vágyak ébrednek bennünk, amik hozzák magukkal a fogadalmakat is. Hányszor fogalmaztad már meg magadban az elhatározást, hogy valamit megváltoztatsz az életedben? Hányszor fogadtad meg? Talán ismerősen csengenek az olyan mondatok, mint „Idén végre rendbe teszem az életemet!” vagy „Mostantól több figyelmet fordítok saját magamra!”. Aztán […]
Az év utolsó napjai kiváló alkalmat kínálnak arra, hogy mérleget vonj és elgondolkodj az elmúlt időszak történésein. Ez az időszak lehetőséget ad arra, hogy alaposan áttekintsd életed jelenlegi állását, számba vedd elért eredményeidet, és azonosítsd azokat a területeket, ahol még fejlődésre van szükséged. Az ilyen jellegű év végi önvizsgálat nem csupán segít feldolgozni és elengedni […]
Akaraterőre van szükségünk, meg nem is. Tudom, hogy sokan érzik azt, hogyha van jó nagy akaraterő, akkor azzal minden leküzdhető és elérhető. De az akaraterő akadályokat is létrehoz, hisz önmaga fontosságát kérdőjelezné meg akkor, ha nem lenne mit megmásznia. Nehéz mondat tudom, de meg fogsz érteni. Az akaraterő az induláshoz nagyszerű, mert az új az szokatlan. […]
Amikor feladatod van, tedd a dolgod és végezd el. Amit most meg kell tenned, azt tedd meg. De ha úgy érzed, hogy már nincs elég energiád, ne erőltesd a feladatokat, engedd meg magadnak a pihenést és a feltöltődést. Többet ér a békében elvégzett feladat, mint tíz olyan, amiket a végkimerülésben végzett, sietős pánikban teszel meg. […]
Ha nem tudod, hogy mit szeretnél, akkor nézz körül, térképezd fel, hogy mid van, mert akkor a jelenben van dolgod és ne azon erőlködj, hogy mid lehetne a jövőben. Nem az elképzeléseidet kell erősíteni, hanem a valóság értékeire kell ilyen esetben építkezned. Ha a valóságban, tehát az elért és megvalósított dolgaidban nem találod az értéket, […]
Nem élünk örökké, mégis sokszor abban az illúzióban ringatjuk magunkat, hogy még ráérünk. Halogatjuk, húzzuk, nyúzzuk, féltjük magunkat és mindenki mást is. Beleragadunk olyan kapcsolatokba és szituációkba, amik a méltóság és igényesség határait sem súrolják. Várakozunk és keressük a legmegfelelőbb indulási időt. Aztán már túl sok idő telik el és az a rengetegnek tűnt ráérés, […]
Része vagy az egésznek és minden léleknek megvan a maga és fontos szerepe a világban, amit az egész részeként a világban játszik. Azért ne kritizálj senkit, ne légy türelmetlen senkivel, hanem ismerd fel, hogy nincs két egyforma életvitel, egyforma személyiség! Ahhoz, hogy ez az egység felépüljön, sok sok különböző alkatrészre van szükség. A gépezet, amit […]
Arra vagyunk nevelve, hogy ellentétekben gondolkodjunk. Amikor például látjuk, hogy rosszat teszünk, akkor magunkat is rossznak véljük, meg vagyunk győződve arról, hogy büntetés jár érte, vagy valaki által, vagy magunkat büntetjük. Így aztán próbálunk mindig jók lenni, de túl magas elvárásokat támasztunk magunkkal szemben. Az életünk ezáltal a jó és rossz csataterévé válik és ennek […]