Azon nyomban, amikor megindulunk onnan ahol vagyunk, feszültséget teremtünk két hely között. Elméletben ott vagyunk a jövőben, de van, hogy a múltban, a valóságban pedig csak itt a jelenben. Az eltérés, tehát a valóság és az elméleti helyeink között, mindig feszültség keltő. Az a két hely között ahol jelenleg vagyunk, és a között, ahol gondoljuk, […]
Na ki tud idegesebb lenni? Izgalmas verseny ugye? Mégha esztelen is, sokszor csináljuk így a valóságban. Már maga kérdés is őrültségre utal. De a gyakorlat azt mutatja, márpedig versengenek sokan. Sok ember feladja a „harcot” a nyugalomért és az idegességnek behódol. Átáll az ellenséghez úgy, hogy a feszültség rabszolgát csinál belőle. A helyett, hogy meghallaná […]
Sokan ítélik el a feszültséget szabadságvesztésre, de ítéletükkel csak korlátokat állítanak önmaguk kiteljesedése elé is. A feszültséget elnyomják és nem használják… így a feszültség használja őket. Azért teszik, mert nem tudnak vele mit kezdeni. Támadod vagy menekülsz tőle teljesen ösztönösen és amikor megjelenik az életedben, fejvesztve menekülsz előle, akkor nagyobb problémákat okozol vele, mint ahogyan […]
Csak az ember képes szembe nézni az élettel, benne önmagával! Erre lehetőséged azért van neked is, mert tudatos vagy! De soha ne feledd, hogy az élet problémái, a szorongás, feszültség, stressz, gyötrődés nem a tudatosságból ered, hanem a részleges tudatosságból. Amikor megtörik a lelked, akkor a céljaid megvalósítását is bonyolítod és nehezíted. Ezt mélyen meg […]
Annak felismerése, hogy nem reakciók az érzelmeink, olyan szabályok alapján történik, ami teljesen felrúgja az eddigi okról és okozatról alkotott tudatlan reakciókat és tudatosan törekszünk így arra a nyugalomra, amit most is megélhetünk függetlenül a körülményeinktől. A jogát annak, hogy dühöt és haragot érzel bármivel kapcsolatban is, azt vedd vissza magadtól… de ahhoz először is […]
Senki nem szeretne fájdalmat érezni, senki nem szeretne szomorú és feszült lenni. Ennek következtében a legtöbb ember igyekszik elkerülni minden olyan helyzetet, ami feltételezhetően olyan érzelmekhez vezethet, ami nem esik jól – vagy ami még inkább téves, nevezhetném rosszabbnak is, egyesek megpróbálják elérni, hogy egyáltalán semmiféle érzelmet ne érezzenek. A semmiben nincs látszólag kockázat… de […]
Ahhoz, hogy kitörj a feszültség adta börtönből és nyugodttá válj, túl kell tenned magad minden álmon és minden elképzelt valóságodon. A kérdés nem az, hogy túl kell tenned magad a feszültségen és az ehhez kapcsolódón világon, hanem az, hol van az egyensúly. Hiszen, Te csak azt hiszed, hogy ez a feszültség amit érzel, érezned kell. […]
Tényleg kettőn áll a vásár? Kell, hogy másokon múljon az, hogy hogyan érzed magad? Ezt nagyon sokszor hallom, hogy nem tehetek róla, mert… Mert a többiek, mert a főnököm, mert a munkám, mert annyi-annyi közeg van még, és annyi-annyi magyarázat arra, hogy miért nem élhetem én a nyugalmamat. Hogyne élhetnéd. Persze, hogy élheted. Nem kettőn […]