Tag Archive for: coaching

Hagyd abba az agyalást

Azokhoz szólok most, akik már tudják mit kell tenniük, ismerik a részleteket, tudják a céljaikat, vannak álmaik, de valamiért nem sikerült megvalósítani, nem döntöttek arról, hogy elinduljanak. Talán tétováznak is, mert nem biztosak önmagukba. Célra tartottak, de nem húzták meg a ravaszt. Azokhoz is szeretnék szólni, akik már megégették magukat és pont ezért bizonytalanodnak el, […]

Önmagunkat kapjuk vissza a világból!

Napjában úgy hányszor figyelsz tudatosan Önmagadra? Hányszor vagy jelen az életedben? Vagy csak úgy öntudatlanul telnek a napok? Ha nem vagyunk jelen az életünkben, nem figyelünk oda arra ami most van, nincs meg önmagunkkal a kapcsolatunk, akkor vajon milyenné tesszük az életünket? Mert mi csináljuk, fúrjuk, faragjuk olyanra, amilyen!

Tudatváltásra van szükséged!

Amire szükségünk van, az mindig ott van velünk! Ha valami nagyon erőteljesen rád telepszik és nyom, azaz bicskanyitogató hangulattal siettet, akkor lassítanod kell. Nem azért, hogy ellenállj dacos gyerek módjára és ilyen…. „csak azért is üzemmódra kapcsolj,” hanem azért, hogy megtaláld a saját tempód lelki világát.

Hogyan szabadulj meg a feszültségtől!?

Annak felismerése, hogy nem reakciók az érzelmeink, olyan szabályok alapján történik, ami teljesen felrúgja az eddigi okról és okozatról alkotott tudatlan reakciókat és tudatosan törekszünk így arra a nyugalomra, amit most is megélhetünk függetlenül a körülményeinktől. A jogát annak, hogy dühöt és haragot érzel bármivel kapcsolatban is, azt vedd vissza magadtól… de ahhoz először is […]

Tisztában vagy azzal, hogy mit szeretnél?

Vajon ott van benned az a vágy, hogy úgy alakuljanak a dolgaid, ahogyan azt szeretnéd. Vajon képes vagy összerakni azokat a mondataidat, amik a „szeretemről” szólnak? Azaz tudatában vagy-e annak, hogy mit szeretnél? Tehát a vágyunk az, hogy az elvárásaid találkozzanak a valósággal. Van, hogy jól vagyunk és van, hogy rosszul, de az érzelmi állapotunk, […]

Az álmod egyben a legnagyobb félelmed is!

Ha van most olyan megvalósításra vágyó álmod, amit már régen megálmodtál, itt az idő őket álomországból elhozni a valóságba. Gyere ki a fejedből és kezd el élni az álmodat. Az álmod egyben a legnagyobb félelmed is. Féltve őrzött kincs, amire vigyázol és nem engeded a kezedből. Attól tartasz ha meg valósul, akkor nem lesz miről […]

Bizalom nélkül csak toporogni fogsz és nem jutsz sehová.

A bizalom rendkívül fontos, semmit nem ér az, amiben nincs meg a bizalom másik nyelve, a hit. A hit nélkül üressé vállnak az elképzelések, nélküle eltűnnek a „fejlesztő” gondolatok és érzelmek is. Tudatos életet élni, a hit és megfelelő irányú bizalom nélkül semmit nem ér. Csak a bizalom létezik! Nincs bizalmatlanság. Viszont a bizalomnak legalább […]

Mit tudsz tenni, hogy enyhűljön a szíved fájdalma?

Sokunkhoz hasonlóan, nekem is kihívást jelent hogy ne rejtsem el valódi önmagamat. Szinte állandóan olyan lapot dob az élet, hogy muszáj nyílt lapokkal játszanom ahhoz, hogy tovább jussak. Szinte mindig olyan helyzetekbe kerülök, ahol teljesen meg kell mutatnom magam ahhoz, hogy hiteles maradjak a probléma megoldásában. Nem vagyok szerintem abban egyedül, szembesültem már milliószor azzal, […]

Mire jók a nehéz időszakok élményei, tapasztalatai!?

Ha elővesszük az irányú bátorságunkat, hogy törékenyeknek, gyengének és sebezhetőnek érezzük magunkat, akkor visszanyerjük az erőnket. Az erőtlen ember nem képes tenni a dolgát és olyanokkal foglalkozik, amikért felelősségre vonhatja, bántja a többieket. Ezek olyan állapotok, amiket igyekszünk mindannyian eldugni nem csak a világ elöl, hanem önmagunk elöl is. Ha bele kerülünk ebbe a negatívnak […]

Hogyan húzd magadhoz a nyugalmat!

Minden állításom, magába hordozza annak az ellentettjét is. A nyugalom magában hordozza a feszültséget is. Az egyik nincs a másik nélkül. Csak is a részlet lehet következetes, az egész egy darabkája. Az ellentét ott van, bármit is olvasol vagy hallasz, mint az árnyék. De, minden a megvilágításon múlik. Nem engedhetem meg azt, hogy csak a […]