Miért érezed magad rosszul, mikor csalódsz?
előadó: Szikszay Csaba (mester coach)
@szikszaycsaba Miért érzed magad rosszul, mikor csalódsz? #csalódás #elvárás #kompromisszum #szépazélet #tudatoséletmód #tudatosság #érzelmiintelligencia #öröm #jövőkép
Az elvárásaid azok, amik szűkítik arra a lehetőséget, hogy jól legyél. Azt mondod, ha úgy lesz, ahogy én kitaláltam, akkor minden oké… de ha nem, akkor majd „jól” rosszul érzem magam. Nem csak akkor lehetsz jól, ha a rajtad kívül álló körülmények megfelelnek az óhajaidnak.
Ez nem tűnik túl logikusnak, mert másképp tanultuk. Én is úgy tanultam, ha valami nem a tervek szerint alakul, akkor rosszul kell lennem… bele kell nyugodnom abba, hogy nem tehetek semmit az ellen, amit hoz az élet. És az élet sokféle váratlan körülményt hoz, de aki tudatos önmagára, az megbirkózik minden váratlan helyzettel.
A körülmények csak eszközök, amiket érdemes elfogadnod azért, hogy jól alakíthasd velük az életed. Ne csapd be magad, én sem csaptam be magam azzal, hogy rosszul kell lennem, mert hozod valami kevésbé kedvező körülményt az élet.
Csak én hittem, hogy kedvezőtlen, valójában a legjobb szerszám volt ahhoz, hogy megjavítsak mindent vele!
A hatások jönnek mennek, de ha nem kötsz kompromisszumokat, nem mondasz le a jó érzéseidről vagy a megfelelő hangulatodról azért, mert másképp alakult, mint ahogy kitaláltad, akkor képes vagy meglátni azokat a lehetőségeidet is, ami korábban meg sem fordult a fejedben.
Az élet sokkal szebb, mint amit el tudsz képzelni… de csak akkor, ha szereted és elfogadod az életet olyannak, amilyen! Az elfogadással, megtanulsz vele bánni és akkor az életed a kezedből eszik!
Engedd meg, hogy ezt minden helyzet bizonyíthassa neked, még akkor is, ha teljesen kilátástalannak tűnik a jövőd. Ha valamihez ragaszkodsz, akkor az az örömöd, a boldogságod, a kiegyensúlyozottságod legyen.
Nem kényszerből és elutasításból, hanem tiszta szívből, őszintén!
Ha van mit elengedned, ez neked szól!
/in Egyéb /by Szikszay CsabaVan mikor csak akkor lehet valami újat megkapni, felépíteni, ha előzőleg a régit elutasítod, elengeded megszünteted. Sokan vallják azt, hogy a tagadás ellenállás nem igazán a megfelelő út, ezért állj valami mellé és az lesz az igazi, viszont vannak élethelyzetek amikor szükséges az ellenállás és a megtagadás, másképp nem tudsz kilépni abból, amiből keresed a […]
Amikor a játszmák megjelennek a kapcsolatban!
/in Egyéb /by Szikszay CsabaVajon mit tudsz kezdeni a játszmákkal? Hogy viseled az agressziót? Agresszió alatt itt most a duzzogást, zsarolást, sértődöttséget, megbántást értem. Persze nem jogtalanul, hanem megmagyarázva és bizonyítékokkal alátámasztva. Mert ugye okot és magyarázatot, egy kis kreativitással, mi is képesek vagyunk generálni. Az igazság és a tény viszont csak akkor képes a felszínre jönni, ha mi […]
Miért esik rosszul a másik viselkedése?
/in Egyéb /by Szikszay CsabaMiért szenvedünk mások miatt? Miért éljük meg szenvedéssel a másik viselkedését? Ezek nagyon mély és jelentős kérdések, de a válaszaim, nem biztos, hogy azt fogják tükrözni, amit esetleg okként fel tudsz mutatni, ha ilyen élethelyzetben vagy most.
Mi lett volna ha…
/in Egyéb /by Szikszay CsabaÖntudatlan bírálatok miatt szenvedünk!
/in Egyéb /by Szikszay CsabaBármi történik is veled, azt úgy értelmezed ahogy akarod, de a véleményed mindig téged fog jellemezni! Gondolhatsz bármit, bármiről, de vajon a gondolkodásod lehet ítélet nélküli? Vajon képesek vagyunk Egó nélkül élni? Vagy mi az ami képes legyőzni az egót? És miért hagyd abba az ítélkezést mások és önmagad felett is? Milyen napod volt ma? […]
Mit tegyél, ha megbántottál valakit?
/in Egyéb /by Szikszay CsabaA nem szándékos bántás, olyan gyakori, mint a viharokban repkedő porszemek száma. Ha az élettörténeteinket megvizsgáljuk, sokszor szembesülünk azzal, hogy olyat és úgy bántunk meg, akit szándékosan soha nem akartunk… de a sebeket azok a bántások okozzák, amiket nem ismertünk fel, majd tovább véreztek és elfertőződtek. Nem mások hibáztatásáról és mérlegre tételéről van most szó, […]