Hogyan őrizd meg a tudatosságodat a rohanó világban?
5 tudatos nézőpont, ami segít kilépni a mókuskerékből és megtalálni önmagadat!
Napjában úgy hányszor figyelsz tudatosan Önmagadra? Hányszor vagy jelen az életedben? Vagy csak úgy öntudatlanul telnek a napok?
Ha nem vagyunk jelen az életünkben, nem figyelünk oda arra ami most van, nincs meg önmagunkkal a kapcsolatunk, akkor vajon milyenné tesszük az életünket? Mert mi csináljuk, fúrjuk, faragjuk olyanra, amilyen!
Ma szánj arra időt és próbálj meg folyamatosan kapcsolatban maradni Önmagaddal! Egyébként mikor önmagaddal kapcsolatban vagy, azt fogod észrevenni, hogy a többiek is sokkal jobban kedvelnek.
Önmagunkat kapjuk mindig vissza a világból, tehát ha valami többet és jobbat szeretnénk, akkor nekünk kell többnek és jobbnak lenni.
1. Állítsd meg a nap ritmusát, hogy ne a környezet irányítson
De van amit már olyan sokszor ismételhettél te is, mégpedig úgy, hogy nem akartad, hogy itt lenne az ideje abbahagyni, lezárni, befejezni azt a mókuskereket, amiből már nem lehet több értéket kifacsarni.
Ahhoz, hogy kikerülj a mókuskerékből és ne úgy élj mint zászló a szélben. Vagyis ne legyél kitéve a környezeted szeszélyeinek, mint mikor a szél dönti el a zászlónak, hogy balra vagy jobbra lobogjon, meg kell törnöd a nap állandó ritmusát, tempóját azzal, hogy napjában többször is elcsendesedsz, kicsit a szó pozitív értelmében magadba fordulsz.
Még mielőtt elmédet lekötné a mindennapi mókuskerék, szánj arra időt, hogy ráhangolódsz a belső világodra, mert ott van a kiszállás és újrakezdés kulcsa. Benned! Nem a külső világ megfelelő környezetében, vagy időpontjában.
Ha ezt megteszed, akár a mókuskerék szüntelen feladathalmazai között is, akkor folyamatosan letisztítod azt a vásznat, amire írod az élettörténetedet.
Így a jelenben maradsz, nem visznek el daráló feladatok Önmagadtól és tudatodnál maradsz. Ez az amit rendszeresen kell gyakorolni ahhoz, hogy rutinosan menjen.
2. Rajzold tudatosan az életed vásznát
A színfoltok így nem csak úgy rákerülnek a vászonra, hanem Te rajzolod azokat! Az ecsetvonásaid letisztultak és határozottak maradnak, így nem kerül az akaratodon kívüli történet a vászonra, így Te éled az életedet öntudatosan olyanra, amilyenre csak szeretnéd.
Minden vonást, minden foltot amit belerajzolsz a mindennapokba, hassa át a szeretet, a belső hangod, az érzés, amellyel az előtted álló feladatokból a legeslegjobbat hozod ki.
Azt fogod tapasztalni, milyen nyugodt és fogékony állapotban vagy. Ebben az állapotban, a belső világodat éled a külvilágban is, így csak azon az úton járhatsz, ami azonos veled.
Ami azonos veled, az számodra a legeslegjobb életet biztosítja, annak minden tanulságával és lehetőségeivel.
Ma szánj időt Önmagadra is, ne hagyd ki magadat az élet feladataiból, hiszen Te vagy az erő, aki képes bármit megoldani, ami szembe jön vele!
3. Ismerd fel a hamis és az igaz éned hangját
Persze, ha ezt most csinálod először, akkor nem könnyű feladat, sőt nem is egyszerű, mert sokszor el fogsz kalandozni, az élet fő és mellékútjain másfelé, az elméd megszokott útvonalain rutinból is képes vagy járni.
De a kizökkenéseiddel, önmagadra találsz, és az sokszor más, mint a megszokott mindennapi rutin.
Korábban talán soha nem foglalkoztál magaddal és vittek, zúztak a környezeti tényezők, emberek hangulatai és befolyásai.
A legelső az, hogy megtanuld a tudatodat visszairányítani Önmagadra és megfékezd az elméd csapongásait. Ahogy ezt teszed, folyamatosan és egyre inkább tudatossá válik az életmódod.
Így fogod azt az egységet megtapasztalni, amikor már nem elkülönülsz az élettől, hanem minden szívdobbanásoddal benne leszel az életedben és annak alakulásában.
Azzal fogsz szembesülni, hogy nincs külön az élet és külön Te. Egyek vagytok!
Korábban sem az élet fájt, hanem az, hogy messze vagy az élettől. Önmagad tudatosításával, az élettel egyesülsz.
4. Hallgass a lelked hangjára, és találd meg a helyed
Ebben az egységben, minden ami történik, az veled és érted történik, minden vállalásod vagy kapott feladatodat képes leszel teljesíteni és a lehető legjobban fog alakulni.
Lépésről lépésre lásd, hogy a tegnap már mögötted van, de Önmagad tudatosításával az előtted álló élet menetrendje folyamatosan mutatja meg magát, csak azért, mert összhangban élsz az egész élettel és annak minden tartalmával.
Amikor nem vagy összhangban, a diszharmóniát és a széthúzást tapasztalod, az egység hiányát teremted. Úgy érezheted ilyenkor, hogy az árral szembe úszol, sehová sem jutsz és csak kimeríted magad.
Ne csak tudd, hanem érezd is az összhangot, és ez a belső harmónia az életedben is tükröződik.
Az életed simán, zökkenőmentesen fog haladni és tényleg haladni fog, mert tapasztalni fogod, hogy minden a helyén lesz. Először csodaként tekintesz arra a változásra, amit megélsz, de idővel ez az életmód természetessé válik, mert az összhang rendet teremt és jólétet.
5. Az önazonos élet visszavezet önmagadhoz
A csendes, eldugott fájdalmak, amiket senki nem ismer csak az, aki érzi azokat.
A fájdalom abból ered, hogy be akarsz illeszkedni. Jól akarsz viselkedni, mert ha kilógnál a sorból, valami fontos dolgot elveszítenél.
És ez a feltételezett veszteség kényszerít arra, hogy egészen más képet mutass magadról, mint amilyen valójában vagy.
Megértelek egyébként! Nehéz lehet, a szükségletek miatt így tenni. Tegyük fel, haza akarod vinni a fizetésedet, ezért amit megkíván a rendszer cserébe, Te teljesíted.
Nem akarsz munka nélkül maradni. Valahol rendben is van, hogy ezt teszed, de vajon ott, ahol a lelked szárnyalna, ahol kiteljesedhetnél, hogyan teljesítenél?
Te is tudod, hogyha teret engednél magadnak, akkor sokkal jobban és eredményesebben teljesítenél.
Ha nem vagy most a helyeden, legalább kezd el keresni. Nem kell eldobni a biztosat, csak indulj meg csendben, de hatékonyan.
Ne azt kérdezd most, hogy hol van ez a hely, csak keresd meg azt a vágyat, ami ott van benned és indulni akar.
6. A hamis félelmek elhitt hangja
Ne alapozz a hamis én félelmetes hangjára. Indulj oda, ahová húz a szíved és lelked.
Ha hallgatsz erre a belső erőre, az olyan iránytű, ami a megfelelő irányba vezet téged.
Az intuíciód a lelked hangja, ami nem tud eltekinteni tőled. Azt szeretné, hogy kiteljesedve élj, hogy jól teljesíts és megtaláld a helyed az életben.
Ha ezt a hangot elnyomod, akkor fogsz olyanokat mondani, hogy a „hobbidból nem lehet megélni”, meg „nekem nincs lehetőségem, itt csak ez van”.
Ha kell, utazz és indulj el! Pont azért, hogy ne rekedj meg és tovább élj.
Össze kell hangolnod az általad ismert valóságot és azt, aki vagy. Életstílussá kell tenned ezt az egyensúlyt. Döntened kell, hogy napvilágra hozod vagy eltitkolod mindenkitől önmagad.
Ha önmagadat nem veszíted el és a belső lelked igazságát meghallgatod, akkor nem érhet bajod.
Az igaz éned olyan egyéniség, akit senki sem bánthat. Meg fognak változni az értékrendjeid is, és más lesz a fontos, ha visszatalálsz önmagadhoz.
Akármilyen apró lépés előre is előre történik. Lépj a fénybe, mert ott, ahol Te éled az életedet, ott nincsenek kérdések – csak válaszok vannak, amik új lehetőségeket nyitnak meg.
