Terhek és fölösleges megpróbáltatások nélkül…
5 felismerés, ami segít elengedni az ellenállást, és megtalálni a nyitottságot az életben.
Hagyd a vágyaid utáni görcsös kapaszkodást és engedd meg magadnak, a folyamatot.
Ma már megszoktuk az instant megoldásokat és a gyorsaságot, de nem kaphatunk meg mindent azonnal akkor sem, ha belekapaszkodunk és megerőszakoljuk az élet folyamatát.
Engedd meg magadnak azt a türelmet, ami erőszakmentes életet nyújt neked és a szeretteidnek is.
Megértem egyébként azt, hogy „most rögtön, de már”, igyekezz és ne maradj le, de ha rohansz, besavasodik az izmod is és görcsökkel tele rogysz össze, ha viszont a saját tempódban, odafigyelve haladsz az utadon, egészen biztos, hogy a lehető legrövidebb idő alatt meg fogsz érkezni.
A görcsös kapaszkodás olyan mankó, ami gátolja a dolgaid szabad folyását és megnehezíti nem csak pszichésen az életedet, hanem önmagad gátjává válsz általa.
1. felismerés – Tedd le a hiány szemléletét
Talán túl sok a hiány az életedben, és azon aggódsz az élet nevezetű sivatagban, hogy mikor jutsz vízhez, de ne engedd, hogy az aggódás délibábbá változtassa a valóságot.
Ne legyél együttműködő abban a szerepben, ami gúzst köt a lábadra és elvakítva „habzsolni” akar, hanem tanuld meg letenni ezt a szerepet.
A habzsolás mindig azt feltételezi, hogy nincs, de ez is egy olyan tanult szerepkör, aminek a szemlélete leterhel és nem enged szabadon járni a saját utadon.
Nem tudod használni a saját lábadat és eredeti énedet sem akkor, mikor a lelki terheidet szaporítod a hiánnyal való hadakozás közben.
Nem látod a fától az erdőt a görcsös akarással, ezért kicsit lazulj le, még akkor is, ha az élet azt üzeni neked, hogy minden perc drága és nem lazíthatsz.
Ne agyalj a lelked terhein, inkább öleld meg magad finomabban, hogy érezd saját magad szeretetét.
Csendesedj el és a gondolati terheket félretéve, foglalkozz többet az élet csodáival.
2. felismerés – Ismerd fel a tanításokat a mindennapokban
Nyisd ki a szemed és lásd magad terhek és fölösleges megpróbáltatások nélkül, mert a megpróbáltatások is olyan hálás pillanatok, amiknek tanulságai a könnyedséget és az ellazult tudatos életet támogatják.
Amikor szembesülsz azzal a ténnyel, hogy mindenhol ott hagytad a kezed nyomát és mindenbe belenyúlik a kezed, akkor meg fogsz könnyebbülni.
Hogy miért? Mert érezni fogod, hogy tehetsz önmagadért, mert van beleszólásod az életed alakulásában.
A görcseid ellazulnak, nincs miért aggódnod, de még türelmesnek sem kell lenned, mert tudod, hogy mindennek helye és ideje van az életedben.
Ilyen állapotban nem tudod, és talán nem is akarod elrejteni a szíved háláját, és felpezseg benned az életerő, majd kiáramlik mindenkihez és minden máshoz is.
Ez egy olyan örömteli és hálás állapot, ami abban a kegyben részesít, hogy a szereteted mindenre és mindenkire hatni fog.
Örömmel és boldogan lesznek a társaságodban, és az életed minősége is ilyen szeretetteljes emelkedésbe kezd.
3. felismerés – A fájdalom is tanít, ha nem zárkózol el tőle
A nyitottság annyit jelent, hogy fogékony vagy.
Rengeteg élet adta leckét kapunk, ha azonban nem ismered fel azokat, és nem vagy nyitott a belső értékükre, egyikük sem fog a hasznodra válni.
Ezek a leckék életed minden napján felmerülnek, és némelyikük olyan kemény diónak bizonyulhat, hogy kénytelen leszel megváltoztatni a felfogásodat, és adománynak vagy iránymutatónak tekinteni azokat.
Ha elfogadod a leckéket, amelyeket az élet hoz számodra, bármilyen kellemetlenek legyenek, vagy bármilyen nagy kihívást jelentsenek is, megteszed a döntő első lépést önmagad megismerése, feltárása felé és a megoldásaid megtalálása felé.
El kell kezdened gyakorolni a nyitottság nélkülözhetetlen hozzáállását.
Nagyon fontos kérdés, már milliószor feltették nekem is: Hogyan ismerhetem fel a nekem szánt leckéket?
A leckék mindig egyértelműek, magától értetődőek.
A dolog csak azon múlik vagy csúszik el, hogy mennyire vagy fogékony és együttműködő.
Ha ellenállsz, nem akarsz róla tudomást venni, harcolsz ellene, akkor ez az egész dühössé vagy keserűvé fog tenni, és a makacsságod akadályozza a fejlődésed.
Ha viszont a nyitottság és a világos ítélőképességet használod, mélyebben át fogod látni, bele fogsz menni, és meg fog tanítani az a helyzet, amiben talán most is benne vagy.
4. felismerés – Az ellenállásból a nyitottság felé
Ne félj a fájdalomtól, az csak egy érzés és semmi több, ugyanolyan, mint bármelyik másik érzés…
csak Te kialakítottál egy ellenállást, mert úgy ítélted meg, hogy ez neked kellemetlen.
Még ha kellemetlen és fáj, az attól még lehet eredményes, pont olyan eredményes, mint amire számítottál.
Könnyű kiszúrnod azokat a leckéket, amelyek lehetőségekként élhetők meg, mivel ezek tetszenek, vonzóak számodra.
Egy munkahelyi előreléptetés is részesít bizonyos leckékben, nevezetesen a felelősség és a hajlandóság leckéiben.
Egy új szerelmi élet bonyodalmai olyan leckékkel szolgálnak, mint a bizalomé és tiszteleté.
Egy gyermek születése a türelem és fegyelem leckéjére taníthat meg.
Ezeket könnyű felismerni, mivel vonzó csomagolásban érkeznek. Nem nagy dolog nyitottnak lenni rájuk.
Azoknak a leckéknek a felismerése már keményebb dió, amelyek úgy festenek, mintha ki akarnának veled tolni, mintha az élet elbánt volna veled.
Én is sokszor éltem meg úgy egy tanítást az életemben, mintha minden és mindenki át akart volna verni.
Elveszítettem több munkahelyet, olyat is, amit nagyon szerettem volna megtartani. Volt, mikor erőszakkal vették el tőlem, és a pokolba kívántam volna őket.
Ezek a csomagolások nekem sem voltak kedvesek, cseppet sem voltak vonzóak számomra.
Úgy gondolom, neked is voltak hasonló szituációid. Hajlamosak vagyunk ösztönösen ellenállással reagálni, és elfelejteni, hogy most sem elvenni szeretnének tőlünk, hanem kapni fogunk valamit…
egy olyan leckét, amit nyitottság nélkül nem fogunk meglátni.
Mindig súg nekünk az élet, viszont a tagadással befogjuk a fülünket, és nem vagyunk hajlandóak meglátni a támogatást.
Ha nem vagy nyitott a leckéid felismerésére, az állásod elvesztése katasztrófának tűnik, pedig valójában alkalom a megbocsátás vagy rugalmasság leckéinek elsajátítására.
5. felismerés –A nehéz helyzetek valójában rejtett ajándékok
A szívfájdalom válságnak tűnhet, nem pedig intésnek, hogy megtanuld a jóság vagy a függetlenség leckéjét.
Ha pedig a gyermeked nem egészségesen jön a világra, azt sokan büntetésnek veszik, pedig esély a gyógyítás vagy támogatás megtanulására.
Igaz!
Ezek nem épp vonzó leckék, mégis a legnagyobb adományt hordozzák.
A fájdalom önmagadra ébreszt.
Sokan csak akkor kezdünk el figyelni, amikor valami jól odacsap.
Tudtam mindig is, hogy ezeket a leckéket meg kell tanulnom valamire.
Az egyik legnagyobb kihívás volt számomra a türelem.
Nem folyamatban gondolkodtam, hanem „egyből, de már, mostban”.
Állandóan olyan helyzetekben találtam magam, amelyekben szorongatottnak, ingerültnek és idegesnek éreztem magam.
El kellett sajátítanom ezt a leckét, de valahányszor részem volt benne, már akkor ellenálltam volna neki, mielőtt megtörtént volna.
Meg voltam róla győződve, hogy gyorsan túl kell lennem rajta, így nem érhet csalódás vagy kudarc.
Ellenállásom elkendőzte előlem a türelem leckéjét.
Hányszor csaptam már be magam… túl sokszor, és hidd el, egyre nagyobb lett a lecke.
Igen, nagy kérdés volt bennem is mindig az, hogyan juthatok el az ellenállásból a nyitottságig.
Először is fel kell ismerned azt az érzést, ami az ellenálláshoz kapcsolódik.
Sokan rágják a kezüket, csikorgatják a fogukat, tördelik az ujjaikat, sóhajtoznak.
A fejükben olyan gondolatok vannak: „Miért kell nekem ezzel foglalkoznom?”
Érdemes ezekre odafigyelned, mert ha felismered és megérted, sokkal jobban megkönnyíted a dolgaidat.
A következő lépésben emlékeztesd magad, hogy van választási lehetőséged.
Soha nem csak egy utad van, mindig van választásod, ha nem állsz ellent.
Persze folytathatod az ellenállást, érezheted magad továbbra is rosszul, megteheted.
Vagy megtanulod, amire ez az egész tanítani akar.
Ajándékozd meg magad a választás lehetőségével, képes leszel felismerni, hogy hatalmad van az életed fölött, az ellenállásod fölött, és magad döntöd el, hogyan érzed magad és milyen lehetőségek kínálkoznak számodra.
Minden azon múlik, hogy mennyire vagy nyitott és befogadó.
Ha kapsz egy ajánlatot, akkor könyökből visszautasítod, vagy élsz vele és a javadra fordítod?
