Magyarázat arra, hogy miért nem úgy történik, mint ahogyan tervezted!
előadó: Szikszay Csaba (mester coach)
Az előadás tartalma:
Nem kell több idő, csak határozottabb szándék, hogy hatékonyabban használd fel az idődet!
Nem kell több pénz, csak bele kell vágni úgy amiből most tudsz és meg fogod látni, hogy lesz minden, ami kell!
Nem kell a tökéletes körülményre várni, a tökéletességet a fejlődés által éred el!
Nem kérni kell ahhoz, hogy kapj, hanem adni, mert azáltal is kapunk.
Nem várhatunk félénken arra, hogy minden az ölünkbe pottyanjon, csak akkor kapunk, ha felállunk és elindulunk!
Ezek az igazságok alakítják ki benned azt a tudatosságot, amely a tettrekészségen és bőségen alapszik, és amely az életben való előrelépéshez szükséges! De vajon, mennyi bizalom van benned? És mennyi referenciád arra, hogy így is lehet élni?
Azok akik túljutottak, tovább léptek, bármit is elértek tudatosan az életben tudják, hogy minden amire szükségük volt valaha is, az bennük van!
A célba jutásukhoz szükséges tudás nagy részét pedig cselekvés közben sajátítjuk el és jutunk hozzá azokhoz az építő elemekhez, amiből építhetünk. Ez mit is jelent? Harmóniát! Egyensúlyt! A külső és a belső világ egyensúlyát! Nincs benne ellenkezés, ellen érzet sem, viszont együttműködés igen! Együttműködni azzal, ami épp van! Az Önismeret érdemi része valahol itt kezdődik
!
Az Önismeret a kulcsa annak, hogy a belső érzelmi világunk és a külső cselekedeteink között megjelenjen a harmónia. De van úgy, hogy szándékodban áll megtenni valamit, mégis valami rejtélyes oknál fogva teljesen más történik veled és összedől minden!
Ez a rejtélyes ok sokszor az épp aktuális hangulatunk, érzelmeink, érzeteink. Nem azt állítom, hogy tönkre akar tenni a szíved, inkább azt, hogy van mikor előrébb visz és van mikor pont hátráltat. Te vajon mit hiszel? Mi történik benned és az milyen hatással van az életed alakulására? A szándékaid kifejezésre találnak a cselekedeteidben?
Nagyon lekerekítve, amit hiszel, amit bizonyítasz a válaszaiddal, az a hiedelem tükröződik az életedben is.
Mindannyian boldogságra, kiegyensúlyozottságra és eredményes életre vágyunk, de ez a vágy sokszor vezet csalódáshoz. Nem a vágyainkkal van a baj, hanem a meggyőződéseiddel.
Meggyőződés alatt pedig azt értem, hogy van egy kiforrott elképzelésed arról, hogy milyen vagy, mire vagy képes és mit várhatsz, merre mehetsz, milyen személyiséged van.
Ezek a meggyőződések azok, amik valójában nem engednek ki a kosárból. Amikor meg vagy győződve arról, hogy hogyan működsz, hogyan működik a világ, akkor valójában a kereteidet húztad meg és általában a múltban megélt tapasztalataid alapján.
Még talán ennél is kegyetlenebb határhúzás lehet, amikor tényleg az elképzeléseid rabjává teszed magad, amikor a párkapcsolatok, társas kapcsolataid, érintkezéseid nem felelnek meg az egyébként egyenes szándékaidnak és a mély vágyaidnak.
Lehetséges, hogy Te is megfigyelted már, hogy vannak olyan helyzetek amikor nem mondod ki azt, amit szeretnél kimondani.
És ez kétségekhez vezethet önmagunkkal kapcsolatban. Utólag persze mindig rájövünk, hogy a gondolataink igazak voltak, mégsem éreztük magunkat arra képesnek, hogy a tetteinkben kifejezésre kerüljenek. Pedig itt belül a szándékaink teljesen tiszták és megoldást is adnának, de olyan mintha önmagunk ellen csinálnánk mindent.
Csak gondold át, hányszor fogadkoztál már magadban arról, hogy soha többé nem fogod megtenni? Aztán mintha elfelejtkeznél önmagadról, meg a fogadalmaidról és mégis újra és újra meg is teszed.
Hányszor volt már, hogy elveszíted a fejed és őrültséget tettél? Van, hogy a tudatod teljesen tiszta, tudod, hogy „nem épp jót teszel”, de mintha ott lenne az a „csak azért is” és folytatod.
Hányszor, nem hallod a belső hangod intő szavait? És hányszor reagálsz úgy helyzetekre, hogy az kellemetlen érzéseket kelt benned?
Mindez a sok régi tapasztalat, úgy hiszem a múlté és engedd meg magadnak a megbocsájtást. Ehhez kell az a belátó magatartás, ami tényként tünteti fel azt, hogy a belső világunk, az énképünk, sok darabból áll össze. Feszültség van a között, ahogy a világot és másokat benne látunk, illetve ahogyan a mindennapi életünkben, kapcsolatainkban szerzett tapasztalatainkra reagálunk.
Lesarkítva, az élményeinkre adott válaszaink nem felelnek meg, nem azonosak az Önképünkkel, a személyes valóság tapasztalásával.
Az a konfliktus, ami a szándék és a cselekvés között zajlik, nem más mint a tudatos és tudattalan elme közötti ellentét.
Amire alapvetően mindannyian hajazunk az az, hogy a tudatos és tudattalan részünk, a cselekedeteink és a szándékaink között egyensúly jöjjön létre.
Alapvetően mindenki ismeri és tudja, mit kéne tennie ahhoz, hogy megoldást találjon például egy konfliktusra, problémára, nehézségre, de ez a tett, még nem tudatosult, nem kapott megértést, ezért érzed képtelennek magad arra, hogy kifejezésre kerüljön az eredeti szándékod.
Nem szándékosan teszel magad ellen. Ez orvosolható úgy, ha összekapcsolod a gondolataidat és az érzéseidet. A sokszorozó erő egyébként az érzéseiden van, mert azokból származik az az energia, ami a kivitelezéshez szükséges.
Pont az érzéseid miatt van, hogy már reggel fáradt vagy és az érzéseid miatt van az, hogy a legnagyobb hajtásban is motiváltan, fáradhatatlanul teszed a dolgod. Ha nem érzed azt, hogy Önmagad vagy, hogy önmagad fejezed ki azaz, Ön ellentétes életet élsz, akkor olyan „elképzelés” rendszereket hordozol tudatlanul, amik meggátolnak abban, hogy elérd az áhított céljaidat.
A legnagyobb önromboló elképzeléseink nem a hibákban keresendő. A hibákat nagyon egyszerű kijavítani, mert az már a tudatos részed.
A legmélyebb rejtély, abban a hitrendszerben bújt el, ami arról szól, hogyan kell helyesen élni. Megtanultuk szüleinktől, vagy nevelőinktől már kora gyerek korunkban azt, hogy hogyan éljünk, reagáljunk, kommunikáljunk.
Tehát minden élmény ami gyerek korodban élt, arra tanított, hogyan kell a lehető legjobban boldogulni a világban. De kik tanítottak minket? Ugyanazok akik valamikor gyerekek voltak.
Mert a szüleinknek is voltak szüleik. Akiket ugyanígy úgy neveltek, ahogyan a legjobban látták, ahogyan a tudatos és tudattalan világuk konfliktusai épp diktáltak. És pont ezért, egyfajta védelmi rendszer alakult ki benned és bennük is, azért, hogy szembe nézhessünk mindannyian a világból érkező kihívásokkal.
Így aki vagy, az az észlelésed, tapasztalataid és reakciód hozzák létre, kicsit kegyetlenül szólva, tőled függetlenül.
Mások elvárásai felénk, van, hogy építő és élet jobbító és van, hogy pont ellenkezőleg romboló. A személyiségünk az által is erősödik, hogy önmagához hasonló helyzetekbe hozza magát, a korábbihoz hasonló tapasztalatokat vonz magához, hogy megerősítse a személyiséget létrehozó eredeti emlékeket és hitrendszereket.
Személyiségünk így tudattalanul megtanult viselkedésmintákból és helyzetekre adott viszonyulásokból jön létre. Ez a magyarázata annak, hogy olyat teszel, amit pont nem akarsz… ez a kihívás azokra az igazán, a lelkünk mélyén megbúvó szándékainkra érvényes, amit tiszta szívből szeretnénk megvalósítani.
Úgy néz ki, hogy mindez ellenünk van… de valójában minden sikerünk kulcsa abban rejlik, hogy tudatos szintre emeljük a tudattalan részünket. A szemináriumokon egyébként rengeteg gyakorlatot végzünk ezzel kapcsolatban, itt röviden csak ennyi fér bele.
Ezek a belső konfliktusok és gátak feloldásához mélyebben meg kell értenünk a tudatos és tudattalan részünk közötti kapcsolatot. A tudattalan részünkben rejlik a legerősebb hitrendszereink és érzéseink is.
Ha megfigyeled magad felnőttként, láthatsz sok olyan reflekszszerű, de értelmetlen cselekvést, ami nem vezet eredményre, de mégis csinálod. Ez az, amit tudatossá kell tenni az által, hogy mélyíted és tanulod is az Önismeretet.
Ezek a sokszor Önellenes reflekszek azok, amiket a múlt tapasztalatai alapján csinálsz. Csak azért, mert igaznak és helyesnek tanultad meg azoktól, akik ugyanígy öntudatlanul megtanulták másoktól.
Talán Te leszel az a generáció, aki felvilágosul és megtöri az ismétlődést. Mert ezek a reakciók állnak annak a hátterében, amikor tudatosan tenni akarsz valamit, megvan az építő szándékod is, de a tudattalanodban valami egészen más áll… ilyenkor feszül össze a tudatos és a tudattalan.
A felvilágosult és éber tudatunk nagyon kreatív, együtt halad a jelenlegi élettel és folyamatos alkotásban van. De abban a pillanatban, mikor kicsit is lankad a figyelmed, nem vagy annyira éber és jelenlevő, a tudattalan viselkedésminták, rendszerek és régi tapasztalatok eltérítenek.
Ez pedig a tudatos szándékaidnak ellentmondó reakciókat és tetteket eredményez. Az, hogy a figyelmed, minél tovább tudatosan éber legyen, ehhez szükséges a gyakorlás. Úgy hiszem már Te is látod, hogy az egyensúly akkor képes megtörténni, ha ezt az éber időt minél jobban kitolod.
5 meglepő mód, ahogyan a szavak formálják az életed
Eszedbe jutott már, milyen mély hatással lehetnek életedre azok a szavak, amelyeket nap mint nap kimondasz? Talán észre sem veszed, de minden egyes szó visszhangzik a világban, beépül a gondolkodásodba, formálja a döntéseidet, és alakítja az életed eseményeit. A kommunikációd nem csupán információcsere – a szavak irányt szabnak a lehetőségeidnek, befolyásolják környezetedet, és akár észrevétlenül […]
Tartalom
Miért hagyd abba érzelmeid elfolytását?
Képzeld el, hogy egy hosszú nap után hazamész. Valami bánt, de nem akarod kimondani. Talán valaki megbántott, talán kudarcot vallottál valamiben, vagy egyszerűen csak kimerült vagy. De ahelyett, hogy foglalkoznál vele, inkább félresöpröd. „Nem nagy ügy.” „Majd elmúlik.” „Erősnek kell maradnom.” És ezzel az érzést – legyen az szomorúság, düh vagy csalódottság – betolod a […]
Tartalom
Nem lusta vagy, csak kiégtél! 8 figyelmeztető jel, amit értened kell!
Volt már olyan időszakod, amikor egyszerűen képtelen voltál reggel felkelni az ágyból? Nem azért, mert nem akartál, hanem mert úgy érezted, hogy nincs benned semmi, ami tovább vinne. A tested fáradt, az elméd kimerült, és még a legegyszerűbb dolgok is óriási erőfeszítésnek tűnnek. Lehet, hogy azt gondolod magadról: „Talán csak lusta vagyok.” Hiszen kívülről nézve […]
Tartalom
Hogyan építheted fel az önbizalmadat támogatás nélkül?
Volt már olyan tapasztalatod, hogy egyedül maradtál az álmaiddal? Hogy senki nem látja benned azt a lehetőséget, amit te érzel magadban? Talán még a legközelebbi barátaid vagy a családod sem hisznek benned igazán, és bár lehet, hogy nem mondják ki nyíltan, a kétkedésük ott van minden félbehagyott mondatban, minden kérdésben, amiben burkoltan azt sugallják: „Biztos, […]
Tartalom
Az érzelmi fölény titka! 7 bevált módszer, amivel uralhatod az érzelmeket
Volt már olyan, hogy egy vita teljesen kicsúszott a kezedből, és utólag megbántad, amit mondtál? Vagy érezted már azt, hogy valaki viselkedése annyira felbosszantott, hogy azonnal reagálnod kellett rá – aztán később rájöttél, hogy talán jobb lett volna csendben maradni? Sokan azt gondolják, hogy az érzelmek kontrollálása azt jelenti, hogy el kell fojtanunk őket, hogy […]
Tartalom
Hogyan törj ki az áldozati szerepből? 4 bevált lépés a magabiztosság és cselekvőképesség felé
Néha úgy érezhetjük, mintha csak passzív szemlélők lennénk a saját életünkben, ahol az események sodrása irányít minket. Olykor-olykor az árral együtt sodródni tűnik a legkönnyebbnek, és ezáltal úgy tűnhet, mintha a körülöttünk zajló dolgok diktálnák a sorsunkat. Tevékenységeink és döntéseink mintha elvesztenék súlyukat, és képtelenek lennénk befolyásolni életünk alakulását. Azonban vajon tényleg ezt tükrözi a […]
Tartalom