Mindig mindent ugyanúgy csinálni mint régen, látszólag egy szuper stratégia, biztonságosnak is érezzünk az ismereteinket, hiszen ami régen bevált, arról meg vagyunk győződve, hogy mindig be fog válni. De ami biztos, az nem követi az élet folyamatos változását, nem fejlődik, de folyamatosan amortizálódik. Simán elhisszük, hogy ami jó volt, az jó is marad, de az […]
https://tudatosan.hu/wp-content/uploads/2022/04/logo_index.png00Szikszay Csabahttps://tudatosan.hu/wp-content/uploads/2022/04/logo_index.pngSzikszay Csaba2022-11-16 09:49:012025-11-04 20:50:306 pont, ami segít elengedni a megszokásokat és új színeket hozni az életedbe!
Az ösztönös, de a megtanult gondolkodásunk a legtöbb esetben is csak reflexszerű, és csak látszólag gondolkodunk. A legtöbbször csak reagálunk gondolkodás helyett, és azt hisszük, gondolkodtunk.
https://tudatosan.hu/wp-content/uploads/2022/04/logo_index.png00Szikszay Csabahttps://tudatosan.hu/wp-content/uploads/2022/04/logo_index.pngSzikszay Csaba2022-11-05 10:43:242025-11-07 17:26:59A tudatos gondolkodás ereje – hogyan lépj ki a robotpilóta-üzemmódból?
Csak két dolog van a világon. A szeretet és a félelem. Csak ez a kettő. Csak egyetlen gonosz van a világon a félelem és egy Isteni a szeretet. Tehát egyetlen jó dolog van a világon, a szeretet, igaz olykor másnak nevezik, sok formája van. Időnként boldogságnak vagy szabadságnak, békének vagy örömnek vagy gondoskodásnak, Istennek bármi […]
https://tudatosan.hu/wp-content/uploads/2022/04/logo_index.png00Szikszay Csabahttps://tudatosan.hu/wp-content/uploads/2022/04/logo_index.pngSzikszay Csaba2022-10-19 12:35:222025-11-07 18:08:59Két erő mozgatja a világot: a szeretet és a félelem
https://tudatosan.hu/wp-content/uploads/2022/04/logo_index.png00Szikszay Csabahttps://tudatosan.hu/wp-content/uploads/2022/04/logo_index.pngSzikszay Csaba2022-10-16 07:13:342025-11-07 18:47:51Hogyan engedd el a múltat, és kezdd újra tiszta lappal?
Csak az ember képes szembe nézni az élettel, benne önmagával! Erre lehetőséged azért van neked is, mert tudatos vagy! De soha ne feledd, hogy az élet problémái, a szorongás, feszültség, stressz, gyötrődés nem a tudatosságból ered, hanem a részleges tudatosságból. Amikor megtörik a lelked, akkor a céljaid megvalósítását is bonyolítod és nehezíted.
https://tudatosan.hu/wp-content/uploads/2022/04/logo_index.png00Szikszay Csabahttps://tudatosan.hu/wp-content/uploads/2022/04/logo_index.pngSzikszay Csaba2022-10-02 08:33:182025-11-07 20:38:276 Mély gondolat, ami segít lenyugodni, összeszedni magad, és újra hinni abban, hogy képes vagy rá!
Azért, mert “nem érzed magad jól” az autópályán utazva az autóban, még nem állsz meg. Ha így lenne, egészen biztos vagyok benne, többen állnának az út szélén, mint akik haladnak. Sokan állítják azt, hogy ha nem vagy jól, akkor nem a saját utadat járod, váltanod kell. Nem kell, de érezheted másképp is magad. Nem az […]
https://tudatosan.hu/wp-content/uploads/2022/04/logo_index.png00Szikszay Csabahttps://tudatosan.hu/wp-content/uploads/2022/04/logo_index.pngSzikszay Csaba2022-09-28 08:12:482025-11-07 20:57:355 mentális fejezet, ami segít átírni a régi tapasztalatokat és meglátni a lehetőségeidet!
Vannak olyan kétségbe esett helyzetek, amikor nem találjuk meg, mit is kéne tennünk. Vagyis elmegyünk a megoldás mellett, csak azért, mert nem érezzük magunkat jól. Ellenállni annak, ami van, tehetetlenséghez vezet. A tehetetlenség egy üzenet! Hogy állj le kicsit, keresd az egyensúlyt, lassulj le, és nem azt üzeni, hogy pörögj még jobban a tennivalóid között. […]
https://tudatosan.hu/wp-content/uploads/2022/04/logo_index.png00Szikszay Csabahttps://tudatosan.hu/wp-content/uploads/2022/04/logo_index.pngSzikszay Csaba2022-09-24 08:50:232025-11-07 21:26:119 fontos üzenet, ami segít kilábalni a tehetetlenségből és újra megtalálni: Hogyan tovább!
Minden nagyobb vagy jelentősebb döntés előtt van egy „pillanat”, mielőtt megfogalmaznánk egy sablonos választ vagy előhúznánk a múltunkból egy biztonságos sémát a problémás helyzet kezelésére. Amikor egy kritikus beszélgetés vagy találkozás során elszorul a torkunk, és érezzük, hogy nehéz megszólalni, nagy a tét, feszültek vagyunk, és nem tudjuk még pontosan, mit fogunk tenni.
https://tudatosan.hu/wp-content/uploads/2022/04/logo_index.png00Szikszay Csabahttps://tudatosan.hu/wp-content/uploads/2022/04/logo_index.pngSzikszay Csaba2022-09-21 11:16:242025-11-07 22:03:15Hogyan hozz meg fontos és lényeges döntéseket?
Amikor feladatod van, tedd a dolgod és végezd el. Amit most meg kell tenned, azt tedd meg. De ha úgy érzed, hogy már nincs elég energiád, ne erőltesd a feladatokat, engedd meg magadnak a pihenést és a feltöltődést. Többet ér a békében elvégzett feladat, mint tíz olyan, amiket a végkimerülésben végzett, sietős pánikban teszel meg. […]
https://tudatosan.hu/wp-content/uploads/2022/04/logo_index.png00Szikszay Csabahttps://tudatosan.hu/wp-content/uploads/2022/04/logo_index.pngSzikszay Csaba2022-09-18 08:49:032025-11-09 16:08:56Hogyan lassulj le és töltődj fel, ha túl nagy a hajtás és kimerítő az életed!
https://tudatosan.hu/wp-content/uploads/2022/04/logo_index.png00Szikszay Csabahttps://tudatosan.hu/wp-content/uploads/2022/04/logo_index.pngSzikszay Csaba2022-09-14 08:09:482025-11-09 16:27:52Hogyan indulj el, mikor nem érzed magad magabiztosnak és bátornak? Mi van az agyaláson túl?
Vajon miért hisszük azt, hogy természetes az, hogy van mindenkinek nehézsége? Miért hisszük azt, hogy amit sokan csinálunk vagy nagyobb hangot kap, az természetes? Úgy hiszem, élhetünk gondok és problémák nélkül… mi magunk csináljuk a saját terheinket, így le is tehetjük azokat. Amit csinálunk, azt abba is hagyhatjuk, és csinálhatunk helyette olyat, ami hatékonyabban történik […]
https://tudatosan.hu/wp-content/uploads/2022/04/logo_index.png00Szikszay Csabahttps://tudatosan.hu/wp-content/uploads/2022/04/logo_index.pngSzikszay Csaba2022-09-11 18:29:492025-11-09 17:01:14Hogyan lépj túl a problémákon?
Napjában úgy hányszor figyelsz tudatosan Önmagadra? Hányszor vagy jelen az életedben? Vagy csak úgy öntudatlanul telnek a napok? Ha nem vagyunk jelen az életünkben, nem figyelünk oda arra ami most van, nincs meg önmagunkkal a kapcsolatunk, akkor vajon milyenné tesszük az életünket? Mert mi csináljuk, fúrjuk, faragjuk olyanra, amilyen!
https://tudatosan.hu/wp-content/uploads/2022/04/logo_index.png00Szikszay Csabahttps://tudatosan.hu/wp-content/uploads/2022/04/logo_index.pngSzikszay Csaba2022-09-04 08:01:162025-11-09 17:39:54Hogyan őrizd meg a tudatosságodat a rohanó világban?
Csak kevesen veszik azt észre, hogy nem ők azok, akik irányítják az életüket és tudatlanságuk miatt, önkéntes rabszolgaságot vállalnak azért, mert még az önállóságukat nem fedezték fel. Kiszolgáltatva, függve és az illuzórikus biztonságba ringatva. Távol önmagunktól, valaki más bőrébe bújtatva. De honnan is tudhatnák? Milyen jelek mutatják meg azt, hogy nem önazonos életet élünk? Mik […]
https://tudatosan.hu/wp-content/uploads/2022/04/logo_index.png00Szikszay Csabahttps://tudatosan.hu/wp-content/uploads/2022/04/logo_index.pngSzikszay Csaba2022-08-31 05:41:572025-11-09 18:45:11Hogyan ismerd fel, ha nem a saját életedet éled?
Amire szükségünk van, az mindig ott van velünk! Ha valami nagyon erőteljesen rád telepszik és nyom, azaz bicskanyitogató hangulattal siettet, akkor lassítanod kell. Nem azért, hogy ellenállj dacos gyerek módjára és ilyen „csak azért is” üzemmódra kapcsolj, hanem azért, hogy megtaláld a saját tempód lelki világát. Arra gondolok, mikor lelkileg kerülsz ugyanabba az érzelmi állapotba, […]
https://tudatosan.hu/wp-content/uploads/2022/04/logo_index.png00Szikszay Csabahttps://tudatosan.hu/wp-content/uploads/2022/04/logo_index.pngSzikszay Csaba2022-08-27 18:16:292025-11-09 19:05:51Hogyan változik meg minden, amikor Te másképp kezdesz el gondolkodni?
Annak felismerése, hogy nem reakciók az érzelmeink, olyan szabályok alapján történik, ami teljesen felrúgja az eddigi okról és okozatról alkotott tudatlan reakciókat és tudatosan törekszünk így arra a nyugalomra, amit most is megélhetünk függetlenül a körülményeinktől. A jogát annak, hogy dühöt és haragot érzel bármivel kapcsolatban is, azt vedd vissza magadtól… de ahhoz először is […]
https://tudatosan.hu/wp-content/uploads/2022/04/logo_index.png00Szikszay Csabahttps://tudatosan.hu/wp-content/uploads/2022/04/logo_index.pngSzikszay Csaba2022-08-22 08:00:212025-11-09 19:51:58Hogyan teremts békét ott, ahol eddig csak feszültség volt és provokáltak?
6 pont, ami segít elengedni a megszokásokat és új színeket hozni az életedbe!
Mindig mindent ugyanúgy csinálni mint régen, látszólag egy szuper stratégia, biztonságosnak is érezzünk az ismereteinket, hiszen ami régen bevált, arról meg vagyunk győződve, hogy mindig be fog válni. De ami biztos, az nem követi az élet folyamatos változását, nem fejlődik, de folyamatosan amortizálódik. Simán elhisszük, hogy ami jó volt, az jó is marad, de az […]
A tudatos gondolkodás ereje – hogyan lépj ki a robotpilóta-üzemmódból?
Az ösztönös, de a megtanult gondolkodásunk a legtöbb esetben is csak reflexszerű, és csak látszólag gondolkodunk. A legtöbbször csak reagálunk gondolkodás helyett, és azt hisszük, gondolkodtunk.
Két erő mozgatja a világot: a szeretet és a félelem
Csak két dolog van a világon. A szeretet és a félelem. Csak ez a kettő. Csak egyetlen gonosz van a világon a félelem és egy Isteni a szeretet. Tehát egyetlen jó dolog van a világon, a szeretet, igaz olykor másnak nevezik, sok formája van. Időnként boldogságnak vagy szabadságnak, békének vagy örömnek vagy gondoskodásnak, Istennek bármi […]
Hogyan engedd el a múltat, és kezdd újra tiszta lappal?
6 Mély gondolat, ami segít lenyugodni, összeszedni magad, és újra hinni abban, hogy képes vagy rá!
Csak az ember képes szembe nézni az élettel, benne önmagával! Erre lehetőséged azért van neked is, mert tudatos vagy! De soha ne feledd, hogy az élet problémái, a szorongás, feszültség, stressz, gyötrődés nem a tudatosságból ered, hanem a részleges tudatosságból. Amikor megtörik a lelked, akkor a céljaid megvalósítását is bonyolítod és nehezíted.
5 mentális fejezet, ami segít átírni a régi tapasztalatokat és meglátni a lehetőségeidet!
Azért, mert “nem érzed magad jól” az autópályán utazva az autóban, még nem állsz meg. Ha így lenne, egészen biztos vagyok benne, többen állnának az út szélén, mint akik haladnak. Sokan állítják azt, hogy ha nem vagy jól, akkor nem a saját utadat járod, váltanod kell. Nem kell, de érezheted másképp is magad. Nem az […]
9 fontos üzenet, ami segít kilábalni a tehetetlenségből és újra megtalálni: Hogyan tovább!
Vannak olyan kétségbe esett helyzetek, amikor nem találjuk meg, mit is kéne tennünk. Vagyis elmegyünk a megoldás mellett, csak azért, mert nem érezzük magunkat jól. Ellenállni annak, ami van, tehetetlenséghez vezet. A tehetetlenség egy üzenet! Hogy állj le kicsit, keresd az egyensúlyt, lassulj le, és nem azt üzeni, hogy pörögj még jobban a tennivalóid között. […]
Hogyan hozz meg fontos és lényeges döntéseket?
Minden nagyobb vagy jelentősebb döntés előtt van egy „pillanat”, mielőtt megfogalmaznánk egy sablonos választ vagy előhúznánk a múltunkból egy biztonságos sémát a problémás helyzet kezelésére. Amikor egy kritikus beszélgetés vagy találkozás során elszorul a torkunk, és érezzük, hogy nehéz megszólalni, nagy a tét, feszültek vagyunk, és nem tudjuk még pontosan, mit fogunk tenni.
Hogyan lassulj le és töltődj fel, ha túl nagy a hajtás és kimerítő az életed!
Amikor feladatod van, tedd a dolgod és végezd el. Amit most meg kell tenned, azt tedd meg. De ha úgy érzed, hogy már nincs elég energiád, ne erőltesd a feladatokat, engedd meg magadnak a pihenést és a feltöltődést. Többet ér a békében elvégzett feladat, mint tíz olyan, amiket a végkimerülésben végzett, sietős pánikban teszel meg. […]
Hogyan indulj el, mikor nem érzed magad magabiztosnak és bátornak? Mi van az agyaláson túl?
Hogyan lépj túl a problémákon?
Vajon miért hisszük azt, hogy természetes az, hogy van mindenkinek nehézsége? Miért hisszük azt, hogy amit sokan csinálunk vagy nagyobb hangot kap, az természetes? Úgy hiszem, élhetünk gondok és problémák nélkül… mi magunk csináljuk a saját terheinket, így le is tehetjük azokat. Amit csinálunk, azt abba is hagyhatjuk, és csinálhatunk helyette olyat, ami hatékonyabban történik […]
Hogyan őrizd meg a tudatosságodat a rohanó világban?
Napjában úgy hányszor figyelsz tudatosan Önmagadra? Hányszor vagy jelen az életedben? Vagy csak úgy öntudatlanul telnek a napok? Ha nem vagyunk jelen az életünkben, nem figyelünk oda arra ami most van, nincs meg önmagunkkal a kapcsolatunk, akkor vajon milyenné tesszük az életünket? Mert mi csináljuk, fúrjuk, faragjuk olyanra, amilyen!
Hogyan ismerd fel, ha nem a saját életedet éled?
Csak kevesen veszik azt észre, hogy nem ők azok, akik irányítják az életüket és tudatlanságuk miatt, önkéntes rabszolgaságot vállalnak azért, mert még az önállóságukat nem fedezték fel. Kiszolgáltatva, függve és az illuzórikus biztonságba ringatva. Távol önmagunktól, valaki más bőrébe bújtatva. De honnan is tudhatnák? Milyen jelek mutatják meg azt, hogy nem önazonos életet élünk? Mik […]
Hogyan változik meg minden, amikor Te másképp kezdesz el gondolkodni?
Amire szükségünk van, az mindig ott van velünk! Ha valami nagyon erőteljesen rád telepszik és nyom, azaz bicskanyitogató hangulattal siettet, akkor lassítanod kell. Nem azért, hogy ellenállj dacos gyerek módjára és ilyen „csak azért is” üzemmódra kapcsolj, hanem azért, hogy megtaláld a saját tempód lelki világát. Arra gondolok, mikor lelkileg kerülsz ugyanabba az érzelmi állapotba, […]
Hogyan teremts békét ott, ahol eddig csak feszültség volt és provokáltak?
Annak felismerése, hogy nem reakciók az érzelmeink, olyan szabályok alapján történik, ami teljesen felrúgja az eddigi okról és okozatról alkotott tudatlan reakciókat és tudatosan törekszünk így arra a nyugalomra, amit most is megélhetünk függetlenül a körülményeinktől. A jogát annak, hogy dühöt és haragot érzel bármivel kapcsolatban is, azt vedd vissza magadtól… de ahhoz először is […]