A szerelem meglepő és igaz hatásai az életünkre!

11 Meglepő tény a szerelemről!

A szerelem gyakran titokzatos és kifürkészhetetlen, de hatásai messze túlmutatnak a pillangókon a gyomorban vagy az elszálló érzéseken. Ebben a bejegyzésben a szerelem olyan meglepő és mélyreható hatásait tárgyaljuk, amelyek talán még a legtöbbünk számára is ismeretlenek.

Vizsgáljuk meg együtt, hogy miként formálja meg a szerelem az életünk különböző területeit – a mentális és fizikai egészségtől kezdve a társadalmi kapcsolatainkon át egészen a személyiségünkig.

Ismerd meg azt a 11 érdekes tényt, amely talán új megvilágításba helyezi a szerelemről alkotott véleményedet, és felfedheted, milyen mély és átfogó hatással van ez az érzés az életedre.

1. A „szerelem betegség”

Ez a zavaros érzelmek és hormonok viharos koktélja. Bár a „szerelmi betegség” nem igazi betegség, negatívan befolyásolhatja az egészségedet. A szerelmi betegség elegendő stresszt okozhat a szervezetedben ahhoz, hogy csökkentse az immunválaszodat. Ha az immunrendszered legyengül, fogékonyabbá válhatsz a fertőzésekkel.

Ez többnyire azért alakul ki, mert annyira a másikkal azonosulsz, hogy önmagadról teljesen megfeledkezel. A szerelmedet eteted, itatod, mindent megadsz neki, de önmagadról teljesen megfeledkezel és elhanyagolod magad.

Az egészséges szerelem ezzel szemben arról szól, hogy Te is megvagy magadnak, a másik is megvan, és ti ketten, két egészként, „egészségesen” vagytok szerelmesek. Ha úgy érzed a másik a támaszod, a másik a Te feled, az felér egy „szerelmi betegséggel”.

2. Szerelem az agyban kezdődik!

A szív a szerelem univerzális szimbóluma és amikor szerelmes leszel, a szívverésed felgyorsul a mellkasodban. A szerelemért felelős szerv azonban valójában nem a szíved, hanem az agyad.

Amikor az agyad szerelmes lesz, elektromos jeleket küld a tested többi részébe, különösen a szívedbe és a beleidbe. Így jelennek meg azok a pillangók a gyomrodban, amelyeket érezve azt mondhatod: „Azt hiszem, szerelmes vagyok.”

3. A szerelem testi hatásai:

Az érzés ami abban mutatkozik meg sokszor, hogy nem tudsz enni, nem tudsz aludni, és szó szerint nyomorultnak érzed magad, talán melodramatikusan hangzik, de igaz. A szerelem jelentősen befolyásolhatja a testi rendszereidet, például az éhséget és az alvási ciklusokat is befolyásolja.

Amikor beleszeretsz valakibe, az agyad neurotranszmitterek hullámát szabadítja fel, amelyek különböző érzeteket keltenek: a stressztől a tökéletes eufóriáig, a teljes érzelmi palettádat megmozgatja.

A neurotranszmitterek nemcsak a hangulatot és az észlelést befolyásolják, hanem a fizikai funkciókat is módosítják. Például a dopamin megnehezíti az elalvást, a kortizol (a stresszhormon) csökkenti az étvágyadat, míg az oxitocin, az úgynevezett ölelkezési hormon, növeli a pulzusszámodat.

4. Stresszoldás és fájdalomcsillapítás szerelemmel:

Hogyan enyhítheted a stresszt? Egyesek meditálnak, sportolnak, naplót vezetnek vagy kreatív hobbikban találnak kikapcsolódást. De ha azonnal meg akarsz szabadulni a stressztől, nem kell mást tenned, mint megérinteni a partneredet.

Szerető partnerek közötti fizikai érintkezés drámaian csökkentheti a stresszt. Talán hosszú napod volt a munkahelyen, vagy a családod nehéz időszakon megy keresztül. Bárhonnan is jön a stressz, egy ölelés a partneredtől segíthet átvészelni a legnehezebb pillanatokat is, hiszen az ölelés a jelenben tart és elhatárol minden külső, jelen esetben negatív körülménytől.

Biztos érezted már, mikor ketten vagytok és ölelkeztek, akkor megszűnik a világ. Így a kiváltó okok és körülmények is kívül maradnak, nem terhelik a lelkedet és érzelmeidet.

A szerelem enyhítheti a stresszt, de egyben erőteljes fájdalomcsillapító is lehet. A szerelem jelentős megkönnyebbülést nyújthat a krónikus fájdalomban szenvedők számára. Már egy szeretett személy képének megtekintése is csökkentheti a fájdalmat.

A szerelem és a fájdalom ugyanazokat az agyi régiókat stimulálja. Ez az oka annak, hogy amikor fáj a szíved, a tested is fáj. Bár a szerelem és a fájdalom ellentétes érzelmeknek tűnhetnek, nincs másik két élmény, amely szorosabban összefonódna.

5. Szerelem és megszállottság:

A megszállottság az emberi tapasztalat egyedi megnyilvánulása, amely behatolhat az életed bármelyik területére. De mi a különbség a szerelem és a megszállottság között? Neurológiailag nézve nem sok, szinte semmi.

A szerelem és a megszállottság hasonló agyrészeket aktivál és viselkedésben is hasonlóak. Megszállottan szeretnél a másik közelébe lenni mikor szerelmesek vagytok és minden pillanatot kihasználsz arra, hogy a másikból kapj akár egy pici darabot is. Na meg mindent megteszel, ha kell 1000 km-t utazol csak azért, hogy kapj egy édes csókot.

Mondták-e már neked, hogy csak vágyakozol, és nem vagy szerelmes? Van különbség a vágy érzései és a szerelem érzései között. A fizikai vágy és a rövid távú rajongás gyakran a partner gondolatához vagy lehetőségéhez kötődik, nem pedig magához a személyhez. Ezért van az, hogy a vágy gyorsan jön és elmúlik. Ezt azzal a hasonlattal szokták illetni, hogy fellángoltál, de ez még nem szerelem.

A szerelem ezzel szemben egy szenvedélyes befektetés, akit azért szeretsz, amilyen, és nem azért, ami az elképzeléseidben megszületett. A vágy sok esetben azért fellángolás, mert önigazolást keresel, a szerelmi elképzeléseidre, de mikor szembesülsz a valósággal és azt tapasztalod, hogy a kettő nem ugyanaz, akkor egyik pillantról a másikra ki is józanodsz a vágyaidból, de nem a szerelemből.

6. A szerelem és a társadalmi önbizalom!

Amikor az emberek „kikerülnek a piacról,” vagyis boldogan szerelmesek, vonzóbbnak tűnhetnek mások számára. Ennek oka, hogy a szerelem hatalmas lökést ad a társadalmi önbizalomnak.

Ha egyedülálló vagy, gyakran aggódsz amiatt, hogy milyen benyomást keltesz a potenciális partnerekben. Amikor azonban szerelmes vagy, ez az aggodalom eltűnik. Nem érdekel többé, hogy mások vonzónak találnak-e, mert már megtaláltad azt az embert, aki igazán fontos számodra és otthonra leltél.

Persze nem az eligénytelenségnek szeretnék ezzel hangot adni, hanem annak, hogy valaki oldalán, akivel szerelmesek is vagytok, sokkal erősebb az önbizalmad. Így kevésbé lesz fontos számodra, hogy hogyan ítél meg a környezet, mert Te biztonságban vagy függetlenül attól, hogy milyen a „világ”.

7. A bizalom értéke!

A szerelem sebezhetőséget kíván, és a bizalom az egyik legfontosabb alapja. Bizalom nélkül a szerelem nem létezhet. Azonban időbe telik, hogy ezt a bizalmat az alapoktól kezdve kiépítitek.

Minden kapcsolat korai szakaszában a bizalomról gyakran lemondanak a szenvedély és az izgalom javára. De ahogy a szerelmed mélyül, meg akarod osztani magad a partnereddel, és érzelmi intimitást szeretnél átélni.

Ha a bizalmad sekélyes vagy megtört, talán soha nem leszel elég sebezhető ahhoz, hogy igazán szeress. Éppen ezért a legsikeresebb párok mindenekelőtt az őszinteséget értékelik.

És ez az őszinteség arról szól, hogy biztonsággal ki tudod fejezni azt, hogy „fáj valami”, hogy „nehéz most” és tudod, hogy megértő lesz veled a másik. Akárhogy is nézzük, a bizalom értéke abból fakad, hogy teljesen meg vagy arról győződve, hogy a másik meg fog érteni téged, sőt kimondatlanul is tudja, hogy épp mi zajlik le benned akkor is, mikor épp meg vagy sebezve.

8. Szakmai siker és szerelem!

A szerelem megváltoztatja a magánéletedet, de hatással van a szakmai teljesítményedre is. A szerelem korai szakaszában zavarhatja a termelékenységet, mert több időt töltesz a partnereddel, mint a munkáddal. De nagyon jellemző, hogy egy új kapcsolatban, nagyon érdeklődő vagy és mindent fel akarsz fedezni a másikból. Természetes az, hogy a munkád a második lesz.

Idővel azonban a szerelem elősegíti a szakmai sikereidet. Átlagosan a szerelem növeli a munkával való elégedettséget. Az emberek keményebben dolgoznak, és jobb minőségű munkát végeznek, ha a kapcsolatuk boldog és stabil. Megpróbálhatod különválasztani a munkát és a magánéletet, de akár tetszik, akár nem, a szerelem hatással van mindenre, amit teszel.

De nekem az a tapasztalatom, hogy mikor az ember szerelmes, akkor a csillagokat is képes lehozni az égről a szerelmének és sokkal nagyobb lendülettel teszi a dolgát a munkájában is. Így a szerelem, első ismerkedős szakaszai olyan befektetések, ami később térül meg a munkában is.

Ha tetszik, ha nem, a szerelem megváltoztatja nem csak az időbeosztásodat, hanem az identitásodat is. Más szóval, a szerelem megváltoztatja a személyiségedet, és ne lepődj meg, ha a szerelem a legjobbat hozza ki belőled.

9. A szerelem evolúciója: kötődéstől az intimitásig

A szerelem izgalmas és eufórikus. A szenvedélyes szerelem vágyból, vonzalomból és elszakadásból áll. Idővel azonban a szerelem kényelmesebb és érzelmesebb lesz. Az érett vagy tartós szerelem, az a kötődési befektetés és az intimitás kombinációja.

Természetesen a szerelem nem mindig korlátozódik ezekre a kombinációkra. Néha váratlan érzelmek is kötődnek a partnered iránt érzett szeretethez. Lehet, hogy a szerelmet egy egyszerű képletre csökkentettük, de a nap végén mindenki a maga egyedi módján szeret. Ugyanakkor megfigyelhető, hogy kötődés és intimitás nélkül, csak fellángolásról beszélhetünk, ami gyorsan elillan vagy erőszakosan válik megtartóvá-

10. A szeretet kifejezése és fogadása!

Szeretjük, ha szeretnek minket. Semmi sem emeli fel a lelkünket, és nem melengeti meg a szívünket jobban, mint egy szeretett személy vonzalma. De a szeretet kifejezése ugyanolyan erős, mint annak fogadása, mikor szerelmes vagy. A kifejezés és a fogadás alkotnak egy teljes rendszert, amitől úgy érzed, kerek az érzelmi életed.

Képzeld el, milyen hatással van, ha elmondod a partnerednek, hogy szereted. Ez nemcsak táplálja a kapcsolatot, hanem erősíti azt a szeretetet is, amelyet a partnered iránt érzel. Fejezd ki magad korán és gyakran, mert a szeretet kifejezése elősegíti az érzéseid elmélyülését, pont azért, mert ezzel a gesztussal stabilitást és biztonséágot nyújtasz a másik és önmagad számára is.

Ha ugyanezt teszi a másik is, akkor maximális biztonságot hoztok létre, azaz eltűnik az a kérdéses jövőkép, mi szerint „holnap is együtt leszünk?”

11. Életmódbeli változások a szerelem hatására!

A szerelem megváltoztathatja az életstílusodat. Amikor a szerelemre gondolsz, általában a kapcsolatra és a kötődésre koncentrálsz, amit a partnereddel hozol létre. De mi van a közös élményekkel és a partneredtől tanult leckékkel?

A szerelem kinyitja a szemed és kitágítja a látókörödet. Talán a partnered szeret olyan zenét, amit még soha nem hallottál. Amikor beleszeretsz a partneredbe, lehet, hogy beleszeretsz az érdeklődési köreibe is.

Az életed során megismert partnerek mind befolyásolták az érdeklődési köreidet és szenvedélyeidet.