6 pont, ami segít elengedni a megszokásokat és új színeket hozni az életedbe!
A változás és önismeret útja, ami elvezet a lelki stabilitás és önbizalom állapotához!
Mindig mindent ugyanúgy csinálni mint régen, látszólag egy szuper stratégia, biztonságosnak is érezzünk az ismereteinket, hiszen ami régen bevált, arról meg vagyunk győződve, hogy mindig be fog válni.
De ami biztos, az nem követi az élet folyamatos változását, nem fejlődik, de folyamatosan amortizálódik. Simán elhisszük, hogy ami jó volt, az jó is marad, de az ami nem működött korábban, az ma sem fog működni.
Egy olyan illuzórikus világot alkotunk véleményeinkkel, amibe beragadni és várni a csodálatos fejlődést olyan, mint azt feltételezni, hogy a zsiráf azért mert a fa előtt áll, majd fel is fog rá mászni.
A feltételezéseink ritkán válnak valóra a valóságban. Biztos vagyok benne, neked is volt már „rutin-törésed” – amikor megtapasztaltad, mi történik a mindennapos szokásaiddal, és milyenné válsz, amikor azok bedarálják a lelkedet.
1. A rutin, mint a lélek csendes gyilkosa
Szó szerint a rutinok egy idő után a lélek gyilkosai lesznek úgy, hogy talán csak sejted, de nem tudod, hogy lelketlenül csinálod nap mint nap ugyanazt.
A napi rutinokban az a lélekgyilkos még, hogy ehhez el is kezdünk ragaszkodni, azonosulunk vele, sajátunknak érezzük, sőt azt fogjuk mondani, ha már eleget csináltuk, hogy „ilyenek vagyunk”.
Szemléletváltó munkafüzet
31 oldalas, letölthető önismereti munkafüzet: vezetett kérdések, amik segítenek lezárni, ami visszahúz, és megtervezni, ami előre visz. Add meg a neved és az e-mail címed, és azonnal küldjük!
Ezek olyan kapaszkodók számunkra, amelyek nélkül meg vagyunk győződve arról, hogy élni sem tudnánk. Befalazzuk magunkat olyan szűk falak közé, amiket a saját elképzeléseink és rutinjaink passzivitása emel.
Görcsösen ragaszkodunk a megszokott életvitelünkhöz – talán azért, mert megtanultuk és tudást alakítottunk ki arról, hogyan működik az élet, mi mire vagyunk képesek, és mert talán nem tanultuk meg azt, mit kezdjünk a gyengeségeinkkel.
2. A változás természetes – az élet maga a mozgás
Azt tanultuk meg, hogy az egy helyben való ücsörgés biztonságos. Az élet ellen megyünk anélkül, hogy észrevennénk – pedig az élet maga a mozgás!
A legbiztonságosabb számunkra az, ha mozgásban maradunk. A mozgás maga az élet energiája és stabilitása is. Olyan az élet, mint a biciklizés:
Ha nem tekerjük a pedált, ha nem tartjuk mozgásban az életünket, akkor nem haladunk, és tehetetlenségünkben – mert mozgás nélkül nem tudunk egyensúlyban maradni – kicsúszik a talaj alólunk, és megsérülünk, elesünk.
Az életet is tanulni kell. Ahogy a biciklizést is megtanultuk, úgy saját magunk működését is tanuljuk, és tanítjuk másoknak.
Őrültség azt gondolni, hogy nem kell megtanulni bevenni az élet kanyarjait – önmagunk változása nélkül az élet kereszteződései nem fognak kiegyenesedni. Neked kell görbülnöd, változnod, hogy bevedd a kanyarokat.
3. A mozdulatlanság kényelme és ára
Sokan a változatlanságba kapaszkodnak. Ülnek a biciklijük mellett, nézegetik a lehetőségét annak, hogy eljussanak szép helyekre, miközben az eszköz, amivel megtehetnék, rozsdásodik.
Egyre kényelmetlenebb abban, amiben élnek, a körülményeik is romlanak, de azt mondják, túl nagy erőfeszítés kell mindenhez. Az egy helyben toporgás kényelmes és biztonságos illúziót ad.
Amikor ezt felismered, mit teszel? Megmozdulsz, vagy hagyod, hogy a tudatod is rozsdásodjon a biciklivel együtt?
A rozsdásodás jelei azok, amikor „minden baj”, amikor már nem lehetőségekben gondolkodsz, hanem falakban. A változás mindig lehetőség! Ne azon túráztasd magad, hogy fájdalmas vagy bizonytalan, hanem figyelj arra, milyen magokat vetsz el.
4. A változás fájdalmas – de életet ad
A jelenlegi magjaid, ha félelemmel vannak átitatva, valóban olyan következményeket hoznak, amelyeket én sem szívesen vetnék el. A változás, ha fájdalmas is, tele van lehetőséggel.
Ne a végeredmény miatt görcsölj – keresd a változás szépségét, mert ott van az is. A folyamat, ami nehézségekkel indul, valójában csodaszép.
Ingyenes munkafüzet
Hogyan változtass tudatosan az életeden
Kitölthető PDF munkafüzet életleltárral és tevékenységi listával. Add meg, hova küldhetem, és pár percen belül a postafiókodban lesz.
A letöltés ingyenes, nincs semmilyen rejtett feltétel.
Olyan, mint amikor a virág kinyílik. Szépen, lassan, a saját tempójában tárja ki a szirmait. Ettől a csodától fosztod meg magad, amikor erővel próbálod visszatartani a változást.
A természetes folyamatod a változás és az egyensúly. A mozgási energia adja meg neked a biztonságot is.
5. A változásban rejlik a biztonság és az önbizalom
Az igazi jutalom abban rejlik, hogy beleteszed magad, bele robbansz az életbe és valaki leszel belőle. Már nem a cserefolyamat érdekel, hanem az, akivé válsz mindeközben.
Erős alapja leszel az életednek, és soha nem fogsz kételkedni a megfelelő eredményekben sem. Mindig meg fogja érni megmozdulni, mert erőt és sikert képviselsz minden mozdulatodban.
Igen, lesznek, akik furcsának találnak, nem értik a magabiztosságodat, talán meg is akarnak kérdőjelezni – de a tudatos ember teszi a dolgát. Ha kell, leszáll a bicikliről és átmászik az akadályokon.
6. A félelem legyőzése és az új valóság megteremtése
Tudom, rengeteg magyarázat születik a fejedben arra, miért érdemes vagy nem érdemes bármit csinálni. A betokosodott hitrendszer, a „véleményterroristák”, a bizonytalan jövő, a család elvárásai – mind-mind kifogások.
Az egód fél a sérüléstől. De minden változás úgy indul, hogy te változtatsz, és sérülnie kell a régi elképzeléseidnek ahhoz, hogy az új megszülethessen.
Ingyenes munkafüzet
Győzelmi napló!
Érd el a céljaidat és legyél győztes az életedben! 25+ önismereti kérdés és magyarázat, 28 oldalon keresztül, közérthetően!
A letöltés ingyenes, nincs semmilyen rejtett feltétel.
Ezt a kezdeti sérülést nem tudod megspórolni. Ha elég sokszor csinálod, hozzászoksz, és minden hitrendszeri csalódás örömöt kezd el jelenteni.
Mert nem akarod becsapni magad. Így adsz magadnak lehetőséget a megvalósításra, a céljaid elérésére, hogy tartalmas, örömteli életet élj, és igaz kapcsolataid legyenek.
Bízom benne, képes vagy tisztán látni és dönteni a sorsodról, mert mindenki a saját életének kovácsa – ahogy te is!
