5 mentális fejezet, ami segít átírni a régi tapasztalatokat és meglátni a lehetőségeidet!
Miért ne állj meg csak azért, mert most nehéz az élet?
Azért, mert “nem érzed magad jól” az autópályán utazva az autóban, még nem állsz meg. Ha így lenne, egészen biztos vagyok benne, többen állnának az út szélén, mint akik haladnak.
Sokan állítják azt, hogy ha nem vagy jól, akkor nem a saját utadat járod, váltanod kell. Nem kell, de érezheted másképp is magad. Nem az úttal van baj, hanem azzal, amit az úton tapasztalsz, érzel.
1. Az út nem hibás – csak az, ahogyan átéled
Ezen az úton valaki rángatja a kormányt, annyira feszült, és van, aki végig dalolja, olyan jókedvű. Bármit tapasztalhatsz, az út nem lehet felelős semmiért!
Az autópályán gurulva is vannak kellemes és kellemetlen pillanatok. Mindezek ellenére szinte mindenki megérkezik oda, ahová indult. Akkor is elindulsz az autóval, ha kellemetlen tapasztalataid vannak.
Sokan földbe gyökerezett lábbal, halálfélelemmel tekintenek oda, ahová az elképzelt tapasztalataikat cipelték. Hagyd abba a nyavalygást! Haladj tovább!
2. Minden, ami történik, része annak, aki vagy
Az életben mindenre szükség van. Nem fölösleges senki és semmi sem benne, mert ami van, az nem lehet fölösleges.
Vannak fájdalmas és nehéz események, ezt be kell látni. Viszont nem elfogadni annak szükségét azt jelenti, hogy megrekedtél az időben, és nem veszel tudomást arról, ami éppen zajlik veled.
Pár nap múlva, majd a mai nap miatt fogsz siránkozni, pont azért, mert nem vettél benne részt. Ami most történik veled, az egy nagyon régi folyamat része.
Ezt a folyamatot sokféleképp megélheted — örömmel vagy haraggal is —, de ez mind kellett ahhoz, hogy Te kialakulj. Ez volt az, amiben felnőttél, vagy lehet, még mindig nősz.
Pedig már sok évnyi tapasztalatot tudsz felmutatni. Itt az ideje, hogy kibújj a tojáshéjadból! Tudomást vegyél arról, hogy a nyavalygásnak nem lesz se eleje, se vége, ha most nem fejezed be.
3. Az idő a barátod – ne siettesd a változást
Ne légy türelmetlen. Hiába szeretnél sietni, a rohanás lelassít, persze a halogatás is. Adj magadnak időt, hogy éretté válhass, és ne hibáztasd magad, mert korábban még ezt nem láthattad.
Korábban még nem voltál ennyire kész, mint most. Ha mégis előveszed magad, ne feledd soha, ki az, aki hibáztatja saját magát.
Ez úgy hangzik, mintha a “jó” meglátásaidat büntetnéd, mintha nem lenne szabad másképp látnod az életedet most, mint korábban. Az önmarcangolásnak semmi értelme, jobban lassít, mint a rohanás vagy a halogatás.
Békülj ki magaddal, és azzal a valakivel, aki eljutott önmagához, eljutott oda, ahol most is vagy – mert saját magad vagy.
4. Engedd el a régi tapasztalatokat
Gurulsz az autópályán, egyenesen az álmaid irányába, és már jó pár álmon túl vagy, mire eszedbe jut, hogy értékeld azt, amit eddig fel tudtál mutatni.
A tapasztalataidnak akkor van értelme, ha érték alapúak. Ha téged és a képességeid értékét adják vissza. Máskülönben égesd el őket, mint egy papírdarabot, mert semmire sem jók, csak fölösleges agyalásra kényszerítenek, és megfájdul tőlük a fejed.
Sokan rengeteg energiát szánnak arra, hogy meggyőzzék magukat és másokat is arról, miért nem lehet élni, elérni, megcsinálni valamit.
Olyan, mintha azt bizonygatnák a halnak, milyen nagyszerű kosárlabdázni – a lehetetlenre szeretnének bizonyítékokat gyűjteni. Még a kérdés is rossz.
Nem kell, hogy értsd ezt a nyelvet. A halnak is hiába magyarázod a kosárlabdázást, nem ért belőle semmit.
Tehát neked sem kell értened a sikertelenséget, a keserűséget vagy a bánatot ahhoz, hogy sikeres, örömmel teli és vidám legyél.
5. Az új tapasztalatok megváltoztatják az életedet
Neked az utóbbi nyelvre van szükséged ahhoz, hogy mindennapossá váljanak a tapasztalataid jó oldalai.
A tapasztalat nem csak jó és rossz lehet, de van iránya is. Sokszor a régi tapasztalatok jutnak az eszünkbe, megvizsgáljuk a régi eredményeket, és abból következtetünk a jelenre.
Ez tényleg nem ilyen egyszerű — mert sokkal egyszerűbb.
Töröld ki a régi tapasztalatokat az életedből, mert nem vagy egy számítógép program, amit megírnak előre, és úgy teszi a dolgát. Te nem a tárgy vagy a mondatban, hanem az alany.
Az alany pedig képes új lapot nyitni az életében. Képes kíváncsi lenni, bármire képes, ha új tapasztalatokat gyűjt, nem a múltból él.
Engedd meg magadnak az új ízeket — akár a régen utált tökfőzelék új ízét —, mert ma már lehet, hogy megértél az új élményekre.
Nem hiszem, hogy ott meg kell állnod, hogy nem ízlik, fáj, kellemetlen… haladj túl a régi tapasztalatokon, újulj meg, nyiss új mondatot az életed nagy könyvébe.
Haladsz most is az autópályádon. Tudd, hogy haladsz folyamatosan az álmaid felé, még akkor is, ha úgy tűnik, megálltál.
A legjobb módja az életünk újratanulásának az, ha új tapasztalatokat gyűjtünk.
Mert amit tudunk az életünkről, azt megtapasztaltuk. Amit megtapasztaltunk, az alapján éljük az életünket.
Ha szeretnél az életeden változtatni, akkor a tapasztalataidon kell változtatni.
Ha a tudásod megváltozik, az életed is más irányba mozdul.
Záró gondolat
Itt csak beszélni tudok neked – néha tudom, ez is elég –, de tudom, hogy a tapasztalat, amit adhatok neked, nem csak szavakkal, radikális változást eredményez.
De amikor makacsul ragaszkodsz a régi élményekhez, olyan, mintha ráragadt volna a tenyeredre az a kellemetlen tapasztalat.
Azt csak egy új élmény tudja leszedni.
Csalódások, félelmek, bizalmatlanság – mindannyiunk részei. De ha ezek a tapasztalatok tudatossá válnak, egy új, erősebb élmény képes semmissé tenni őket.
Ha mélyen megéled a szeretetet, a sikert, a bizalmat, a reményt – akkor sikeressé tudod tenni az életed minden területét.
