Bejegyzések tőle Szikszay Csaba

Nem értem…miért a boldogtalanság?

Hogy lehet, hogy a boldogtalanság annyira természetes, mindenki elhiszi? Hogy lehet az, hogy nem mindenki a boldogságot választja? Elméletben mindenki tudja, mennyi mindenre jó a boldogság, mégis másképp történik. Ez az egyik legösszetettebb probléma, amiről napi szinten hallok tőletek, túl sokan érzitek azt, hogy nem lehettek boldogok, túl sokan ringatjátok magatokat abban, hogy nincs választásotok, […]

Rajtad múlik az életed!

Úgy gondolom, ha igazán szeretjük, elismerjük és elfogadjuk önmagunkat, pont úgy, olyannak, amilyenek vagyunk, akkor az életünkben, minden nagyszerűen működik… illetve nagyszerűen működtetjük az életünket. Ha őszinte szeretnék lenni – márpedig az vagyok – az élet nélküled és nélkülem is működik, viszont a tiéd vagy az enyém minősége attól függ, miképpen használjuk önmagunkat, ugyanabban a […]

Itt dől el minden!

Minden nagyobb vagy jelentősebb döntés előtt van egy „pillanat”, mielőtt megfogalmaznánk egy sablonos választ vagy előhúznánk a múltunkból egy biztonságos sémát a problémás helyzet kezelésére. Amikor egy kritikus beszélgetés vagy találkozás során elszorul a torkunk, és érezzük, hogy nehéz megszólalni, nagy a tét, feszültek vagyunk, és nem tudjuk még pontosan, mit fogunk tenni. Ez az […]

Ne kend a másikra az érzéseidet!

Én korábban imádtam veszekedni. Szó szerint hangosan megbeszélni a dolgokat. Kerestem a konfliktusokat, tudatosan hoztam létre olyan kellemetlen helyzeteket, amikben már–már rosszindulatú lehettem a másikkal. Nem éreztem jól magamat, ezért muszájnak éreztem, szabályszerűnek tekintettem azt, hogy találjak valakit, akit hibáztathatok az érzéseim miatt. Nem volt tudatos, de szabályszerű volt, amihez nem tudatosan, de ragaszkodtam.

Érezz együtt önmagaddal!

Mély együttérzésre és mély közönyre is képes vagy. Megengedheted magadnak, hogy támogasd az együttérzést vagy levetkőzd a közömbösségedet. Az együttérzés az a cselekedet, mely során megnyitod a szívedet, önmagad és mások irányába is, de azt hiszem a legmeghatározóbb, ha együtt érzel önmagaddal. A másik tette miatt, nem vállalhatod a felelősséget, csak is a sajátodért.