Kezdőlap Shadowcoaching Tudatosan Blog Áttörés

Egyensúly

cicVajon mit jelent az egyensúly? Ha ismered a választ… egészen biztos vagy abban, hogy megfelelő a válaszod? Ha megfelelő a válaszod, vajon képes vagy ezt beépíteni a mindennapokba? Egy rövid, alig 8 oldalas kis könyvvel szeretnélek megajándékozni, amiben az “Egyensúlyt”, mint “állapotot” taglalom. Azért készítettem, mert úgy gondolom ahhoz, hogy jól alakuljanak a dolgaid, elengedhetetlen, hogy “ne borulj el”  és ha elborulsz, bármikor képes legyél egyensúlyba kerülni.

Biztos vagyok benne, ha úgy is érzed, hogy “elborultál”, becsapod magad!
Nagyon röviden, ezért készült az: EGYENSÚLY című kiadványom, amit a lenti megrendelőlapot kitöltve tudsz költségmentesen letölteni.
Kellemes olvasást kívánok!

KeresztNeved:*
E-mail címed:*
Telefonszámod:*

 

Ha tetszik az ajánlatom, nyomj egy like-ot és egy +1-et!

Kulcs önmagadhoz

kulcs önmagadhozSokan véletlenszerűen élnek és nem látják azt a folyamatot, ahogy kialakítják az életüket, így változtatni sem tudnak rajta. Ezért azt mondják: kényszer pályákra kerültek, belesodródtak kapcsolatokba, reménykednek a szerelemben, könyörögnek azért, hogy jól alakuljanak a pénzügyeik és fohászkodnak a jó egészségért.

Egy halom könyvet elolvastál és rengeteg tanfolyamon, előadáson részt vettél?

A puding próbája az evés… Az elméletek általában nagyon jók. Biztos vagyok benne, neked is vannak nagyon jó elméleteid a „pudingkészítésről” és az evésről is. Az elméletek receptet adnak a kezedbe, de az életed akkor lesz jó ízű, ha meg is kóstolod ezeket az elméleteket – nem csak ünnepnapokon – hanem a hétköznapi életben is gyakorlod a tanultakat. Viszont azt megtanulni, hogy minden tapasztalás, még ha rossz ízű is, pozitívan, fejlesztőlegesen hasson az életedre, jelenti igazán a kihívásokat. (tovább…)

Elengedés

elengedésHa egy nagy zsák kakit hordasz a hátadon és aranynak gondolod őket, hiába mondja neked bárki, hogy tedd le a terheidet. Nem fogsz senkire hallgatni. Bármilyen nehezek és büdösek is, tovább fogod cipelni őket és ha kell vonszolod magad után a legnehezebb körülmények között is, mert más az elképzelésed róluk. Viszont, ha Te magad is látod, hogy az kaki és nem arany, nincs szükséged az elengedésükre. Egyszerűen leteszed! Minden erőfeszítés, munka nélkül magad mögött hagyod és elfelejted. Ki az a „szamár” aki egy zsák kakival a hátán éli az életét? (tovább…)

A kifogásokon túl…

kifogásA kifogások olyanok, mintha kézigránáttal szeretnél jóllakni. Ön és cél ellenes, de ugyanakkor engedi hogy igazad legyen, még akkor is, ha az igazaddal nem laksz jól. Sokszor felmerülhetett már a Te életedben is az, hogy vajon helyén való-e az a magyarázat, ami felmentést nyújt és hiteles magyarázatot arra, hogy kifogással élhess. Ha van egy nagy nagy álmod, célod és szeretnéd megvalósítani azokat, akkor nem adhatsz magadnak megnyugtató magyarázatot arra, hogy miért „lehetetlen” azokat megvalósítani. Így minden ami „nem” támogatja az álmaidat, céljaidat az mind mind kifogás. (tovább…)

Szerelmes

szerelemVannak akik a nagy lila ködre gondolnak, ha a szerelemről van szó. Valami olyanra, ami egyszer eltűnik és máskor megjelenik. Mint egy nagy lufi, aminek a belsejében a szeretet szeretne felszínre törni és a külső, vékony réteg a „szerelem” egy egyre vékonyodó gumiréteg lenne, ami előbb vagy utóbb elszakad és átalakul szeretetté. A szerelem ha megnyugszik, mert egy nagyon impulzív állapot, nem marad a helyén semmi, csak egy közömbös állapot. A szerelmes ember szívét a szeretet járja át, de attól olyan intenzív, mert kíváncsi, elfogadó és folyamatosan motivált. Ha mind ez eltűnik, igaz megmarad a szeretet, de közömbösségbe burkolózik. A közömbösség pedig egy passzív állapot, a szerelem pedig nagyon aktív. (tovább…)

Boldogság

boldogságOlyan sokan keresik a boldogságot. Úgy csinálnak, mintha azt meg lehetne találni, mintha most nem lenne belőle, de valahol máshol pedig igen. Ha így lenne, a boldogság egy adott helyen, időben lenne fellelhető, akkor úgy működne, mint az időjárás és előre lehetne jelezni, hogy hol és mikor lehet megtalálni. Azon a helyen és időben, egészen biztos, hogy a közlekedés elakadna, óriási forgalmi dugók alakulnának ki és annyira túlterhelt lenne a föld azon pontja, hogy megbillenne a világ. 

A boldogságot nem lehet megtalálni, mert mindenkinek “kifogyhatatlan” van belőle. Nem valahol máshol és nem valamikor máskor, hanem most is a kezedben van, csak használnod kell. Abba kell hagynod a kutatását és fel kell ismerned, hogy máris a tiéd, csak élned kell a lehetőségével. Nem lehet előrejelezni, nem lehet halasztgatni a megjelenését, csak is megfigyelni, átélni lehet, pont abban a környezetben, helyzetben, amiben most is vagy. Nem környezetfüggő, nem kell hozzá megfelelő körülmény, nem kell hozzá megfelelő időpont sem. Ha továbbra is célodnak tekinted a boldogságot, soha nem fogod megtalálni és helyette, a szomorúságot tartogatod magadban. Minek tartod magad ebben az állapotban?  (tovább…)

Ez a tapasztalatom

tapasztalatAzért, mert “nem érzed magad jól” az autópályán utazva az autóban, még nem állsz meg. Ha így lenne, egészen biztos vagyok benne, többen állnának az út szélén, mint akik haladnak. Sokan állítják azt, hogyha nem vagy jól, akkor nem a saját utadat járod, váltanod kell. Nem kell, de érezheted másképp is magad. Nem az úttal van baj, hanem amit az úton tapasztalsz, érzel. Ezen az úton valaki rángatja a kormányt annyira feszült és van aki végig dalolja, olyan jókedvű. Bármit tapasztalhatsz, az út nem lehet felelős semmiért! 

Az autópályán gurulva is vannak kellemes és kellemetlen pillanatok. Mindezek ellenére, szinte mindenki megérkezik oda, ahová indult. Akkor is elindulsz az autóval, ha kellemetlen tapasztalataid vannak. Sokan földbe gyökerezett lábbal, halálfélelemmel tekintenek oda, ahová az “elképzelt” tapasztalataikat cipelték. Hagyd abba a nyavalygást! Haladj tovább!  (tovább…)

Önmagad vagy

önmagadvagyAkik hosszasan nevetnek, amikor megértik ezt… Amikor rádöbbennek, hogy mennyire becsapták eddig magukat. Vannak akik úgy gondolják, hogy ha majd megtettek bizonyos dolgokat és azt csinálják amit szeretnek, majd akkor önmaguk lesznek. Vannak olyanok is, akik akkor vállalják magukat, amikor minden rendben van, amikor jól érzik magukat és amikor nincsenek jól, akkor már valaki másoknak tartják magukat, de önmaguknak semmiféleképpen. 

Pedig az vagy, aki mindig is lenni akartál és soha nem is voltál más, mert nem is tudnál senki más lenni soha. Nem az határoz meg, hogy jól vagy, de az sem magyarázat, hogy nem vagy jól, sőt még akkor is saját magad vagy, amikor nem sikerülnek jól a dolgaid. Persze, állíthatod, hogy nincs valamihez tehetséged, de attól ezt még Te állítod saját magadról. Azért, mert valami nem az elvárásaid alapján történik, érződik, attól még Te vagy az aki, mindig minden körülmények között önmaga és senki más.  (tovább…)

Önfeledten boldogan?

önfeledt boldogságTényleg akkor „fejlődik” valaki, ha akadályok, problémák állnak előtte? Egészen biztosan nem. A problémák arra késztetik az embert, hogy emlékezzen önmagára. A legtöbben sodródnak a jó érzéseikkel és elfelejtkeznek önmagukról. Ez egy darabig nagyon jó és eredményes, örömben, boldogságban fürödni, mindenkinek felemelő. Viszont veszélyt rejt magában, mert valami miatt olyan jó most. Amikor a valami eltűnik, a fejlődéshez kapcsolt magyarázatok háttérbe szorulnak, akkor marad az üresség, a kiégés, a motiválatlanság, kedvtelenség, a „rossz”, amivel nem nagyon tudnak mit kezdeni, mert nincs ráhatása erre annak az embernek, aki önfelejtő. (tovább…)

Magaddal alakítod olyanná, amilyen…

Magaddal csinálodNem szabad eleve adottnak tekinteni az életet! Az életedet magadnak kell kialakítanod és ezt csak a szabad választás, az önálló döntés útján teheted meg. Persze van esélyed arra, hogy tévedsz, hibákat követsz el, de arra is van esélyed, hogy jól alakuljanak a dolgok. Viszont nincs miért aggódnod, mert mind ez egy olyan folyamat, ami a fejlődésed szerves része. Így válik a gyerek felnőtté is. Az ember szereti eldönteni, hogy mit jelent neki a jó, viszont ez a jó, nem mindig hasonló az élet jóságához. (tovább…)

”Segítek felnyitni a szemed, hogy az élet "tudatos" lehetőségek sorozata!„